A Kardashian-Jenner klán utolsó előtti születését meglepte a legfrissebb fotó, amelyen Los Angelesben sétált a hasában a levegőben. Ezt teszi, hogy ilyen "fitt".

diétának

Modellnek lenni nemcsak a szépség kell, hanem a csapágy mellett magassággal és botránymérettel is kell rendelkeznie. Erről a Kardashians sokat tud, és konkrétan a klán két kislánya: Kendall Jenner. A „top” néhány napja már meglepte egy Oscar-partin apró (és stilizált) alakja miatt, és most újra megtette, hogy a hasát a levegőben hagyta..

Így sétált Kendall néhány órával ezelőtt nyugodtan Los Angeles utcáin, egy kis ruhával, amely sok kívánnivalót hagyott maga után, de ez arra késztetett bennünket, hogy elmélkedjünk azon, hogy milyen étrendet és testmozgást fog követni. Y megtaláltuk.

A Kardashianok őrületükről ismertek az evés terén (magától értetődik, hogy közülük többen gondoltak a placenta elfogyasztására szülés után): például, Kourtney meggyőzte magát (minden bizonyíték nélkül), hogy a glutén és a laktóz nem tesz jót neki, és ezért elhagyta őket; vagy Kim, aki a korlátozó Atkins-étrendet követi.

Annak ellenére Kylie és Kendall Jenner Gyakorlatilag egyidősek (20, illetve 22 év) és hasonló génekkel rendelkeznek, étrendjük teljesen más: míg előbbi a bio és a friss ételeket részesíti előnyben (bár tényleg mindent mértékkel eszik), lmásodszor - ami Khloe szerint "véres gazella" - semmitől sem nélkülöznek: bizony, a pizzák és a hamburgerek a kedvenc ételek.

Ennek ellenére Kendall nagyon ügyel, amikor divatheteken van, ahol minden „michelint” drágán fizetnek (és ha nem is mondják el Gigi Hadidnak), és az akkori étrendje a következőkre épül: Napi 12 csésze gyógyteát citrommal és nagyon egészséges ételeket: gyümölcsöt, zöldséget és sovány húst (zsírmentes). És mindez 7 vagy 8 órás alvással jár, ami mindig sokat segít.

Ráadásul minden Kardashian Jennernek megvan a maga edzésprogramja. Különösen Kendall rendelkezik az egyik legkeményebbel (éppen ezért megengedi magának, hogy azt ehessen, amit akar, amikor akar), és ezek általában aerob gyakorlatok: sok felülés és sok fekvőtámasz, ezen kívül a „sprint” és a guggolás különféle gyakorlatokkal pilates labdával.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.