A híres csúcsmodell, üzletasszony és a Kardashian klán egyik legfiatalabbja, Kendall Jenner szeret karcsú sziluettet mutatni. Kim Kardashian nővére étkezési terve jó zsírokban, egészséges szénhidrátokban és sovány fehérjében gazdag. A maga részéről teljesen tilos feldolgozott ételeket, finomított ételeket mesterséges tartósítószerekkel fogyasztani. Ami a gyakorlatokat illeti, Kendall a kardio gyakorlatok rutinját követi, például futást, kerékpározást és néha kick-boxot.
- Reggeli: Tök Spice Latte, tojásfehérje, pulyka tülekedés
Után falatozás egyél mandulát és gyümölcslevet egész nap.
- Ebéd: Póréhagyma, krumplileves, tonhal saláta szendvics
- Falatozás: Zöld turmixok, alma, eper, joghurt vagy méregtelenítő tea.
- Vacsora: Grillezett csirke, pirított zöldségek és saláták
Rajong a guacamole és a sárgarépa hummus tacókért.
- Ezt az étrendet követi Selena Gomez a LOS40 AMP News oldalán
- Ez az a diéta, amelyet Rihanna nem követ a News LOS40 AMP-n
- Ez a szokás, hogy Kendall Jenner Vogue Mexikó és Latin-Amerika lába legyen
- Ezt a szigorú étrendet követi Cristiano Ronaldo
- Kendall Jenner titkos étrendje segít abban, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat az Új nő