Bemutatás

Ezen intenzív workshop során Dr. Butragueño megtanítja nekünk az alap- és a haladó irányelveket a túlsúlyos és elhízott emberek egyéni képzésének megtervezéséhez.

képzési

Dr. Butragueño gyakorlati és tudományos módon nagy tapasztalattal rendelkezik az ilyen típusú képzésben. Különböző egyetemek oktatója, tagja a madridi politechnikai egyetem LFE kutatócsoportjának kutatócsoportjában, és tagja Spanyolország legfontosabb testedzési hálózatának (EXERNET), képzési szakember a spanyol tanulmányi társaságban elhízás (SEEDO). Kutatóként dolgozott Spanyolország egyik legfontosabb projektjén az elhízás és a testmozgás visszaszorításában (PRONAF projekt), valamint több, súlycsökkentéssel foglalkozó céget alapított.

Ebben a műhelyben bemutatjuk a fő kezdeti értékeléseket: stressztesztek, gyorsulásmérés, viselhető elemek, dinamometria stb. Alapvető eszközöket adunk a jelentések kidolgozásához, és meglátjuk a tudományból készült képzési ajánlásokat, amelyek igazolják az egyes munkaprotokollokat, és megnézik, melyik lehet a legjobb választás minden egyes ember számára külön-külön és az elhízás minden típusa esetében. Látni fogunk gyakorlati eseteket, mozgásvideókat, elhízott emberek esetleges sérüléseit és a fogyás fenntartásának technikáit. Ily módon megtanulunk megfelelő fejlődést és testre szabott edzésprogramjainkat a jobb eredmények elérése érdekében.

Tanárok

Leírás

Ezen a tanfolyamon meglátjuk a a túlsúlyos és elhízott emberek testösszetételének javítását szolgáló fő képzési típusok.

Az első dolog, amit meglátunk, az kezdeti értékelés, hol adunk egy alapvető eszközt az excelben a személy irányítására. Meglátjuk a stresszteszt fontosságát az egyes munkamezociklusok megfelelő megtervezéséhez, és hogy milyen problémákat találhatunk az egyes munkaprotokollokban. Továbbra is megmutatjuk a fizikai aktivitás mérésének szükségességét különféle eszközökkel (gyorsulásmérők vagy hordható eszközök), hogy beállítsuk az ételt vagy intézkedéseket hozzunk ülő helyzetben. Végül meglátjuk a testösszetétel mérésének fontosságát különböző technikák alkalmazásával, és milyen információk segíthetnek a helyes edzésterv kidolgozásában túlsúlyos és elhízott embereknél.

Általánosságban beszélünk a fő képzési módszerekről, a biztonsági és ellenőrzési program kidolgozásához szükséges alapvető értékelésekről és végül az utóbbi időben megjelenő új trendekről. Meglátjuk a időszakos hypoxia és egyéb eszközök, amelyek lendületet kapnak a fogyás kezelésében.

Megmutatjuk a frissített, kidolgozott információkat, valós gyakorlati esetekkel és a való életben tesztelve. Munkánk a tudomány tanulmányozásán, alkalmazásán, fejlesztésén és átadásán alapul, mindazok számára, akik segíteni és hozzájárulni akarnak a fogyás világában.