Helló szurok, kétségeim vannak a karkötővel kapcsolatban.

band

Csak néhány napja használtam, és tudni akartam, hogy az általa nyújtott adatok megbízhatóak-e. Különösen a pulzusszám és az alvás órái. Indikatív adatnak tekintem, de az a kérdésem, hogy a valós adatok messze vannak-e attól, amit a karkötő jelez (?)

A pulzusom azt mondja nekem, hogy normális határokon belül van, de az alvás órái például 7 órányi alvást jeleznek, ebből 2 mély alvás volt. De sokszor felébredtem és megmozdultam. Nem érted? Vagy ezek a mozdulatok is alvási időnek számítanak? Mindig azt gondoltam, hogy az a sok mozgás az ágyban azt jelzi, hogy rosszul alszom, de most a karkötő azt mondja nekem, hogy az alvásminőségem meghaladja az átlagot? Furcsa vagy az, hogy az ember ugyanolyan jól alszik mozgás közben is?

Másrészt az edzőteremben is elkezdem használni. Alapvetően azt szeretném látni, hogy mennyi kalóriát égetek el egy edzésen (kardió és gépek keveréke). Visszatérek ugyanerre, az adatok tájékoztató jellegűek lesznek, de bízhatok-e többé-kevésbé? Nem szuper pontos adatokat akarok, hanem azt, hogy megnézzem, hány kalóriát fogyasztok el egy nap alatt, amikor edzeni mentem.

Előre is köszönöm!

Ez az első alkalom, hogy van valami ilyesmi, és elképesztőnek tűnik számomra, hogy megismerhetem ezeket az adatokat

A lüktetések egész jól mennek, a valósághoz közeli adatokat adnak. Most az alvás nagyon kudarcot vall, ugyanaz vagyok, mint az ágyban, de még nem aludtam, és másnap látom, hogy már alvás idejének jelöltem meg.

És az edzőterembe, mivel valami jelző rendben van.

A lüktetések egész jól mennek, a valósághoz közeli adatokat adnak. Most az alvás nagyon kudarcot vall, ugyanaz vagyok, mint az ágyban, de nem aludtam, és másnap látom, hogy már alvás idejének jelöltem meg.

És az edzőterembe, mivel valami jelző rendben van.

Nekem úgy tűnt, hogy az alvás óráit attól a pillanattól kezdve számolják, hogy ágyban vagy. De azt hittem, elkapja a mozdulatokat. Sokszor mozogok és váltok oldalt, és nem azonosítottam semmit.

Akkor az edzőteremben, ha azt mondja nekem, hogy kb. 300 elégetett kalóriát tettem meg, abban bízhatok?

Úgy gondolom, hogy az álomnak van némi mozgástere, vagyis ha mozog az ágyban, várjon egy kicsit, hogy lássa, véletlen volt-e, vagy valóban felkelt-e és dolgozik. Például felkelek az ágyból és bemegyek a zuhanyzóba, és leveszem a karkötőt, és beteszem a fürdőszoba fiókjába, ilyenkor általában álomként mesél.

A hivatalos alkalmazáson kívül használom az értesítést és a fitnesz funkciót, amely az alvás témakörében sokkal pontosabb, jobban jelzi az alvás periódusait, amelyekben ébren van, és ha későn alszik vagy mini bulit szervez, akkor általában pontosabban kapják meg.

Úgy gondolom, hogy az álomnak van némi mozgástere, vagyis ha mozog az ágyban, várjon egy kicsit, hogy lássa, véletlen volt-e, vagy valóban felkelt-e és dolgozik. Például felkelek az ágyból és bemegyek a zuhanyzóba, és leveszem a karkötőt, és beteszem a fürdőszoba fiókjába, ilyenkor általában álomként mesél.

A hivatalos alkalmazáson kívül használom az értesítést és a fitnesz funkciót, amely az alvás témakörében sokkal pontosabb, jobban jelzi az alvás periódusait, amelyekben ébren van, és ha későn alszik vagy mini bulit szervez, akkor általában pontosabban kapják meg.

ah oké, az enyémek mozognak az oldal megváltoztatásáért, nem kelek fel, vagy bármi. Legfeljebb néha a mobiltelefonomon nézem az időt, de igyekszem nem sokat tisztázni.

Megnézem az általad mondott alkalmazást, köszönöm.

Nekem úgy tűnt, hogy az alvás óráit attól a pillanattól kezdve számolják, hogy ágyban vagy. De azt hittem, elkapja a mozdulatokat. Sokszor mozogok és váltok oldalt, és nem azonosítottam semmit.

Akkor az edzőteremben, ha azt mondja nekem, hogy kb. 300 elégetett kalóriát tettem meg, abban bízhatok?

Helló szurok, kétségeim vannak a karkötővel kapcsolatban.

Csak néhány napja használtam, és tudni akartam, hogy az általa nyújtott adatok megbízhatóak-e. Különösen a pulzusszám és az alvás órái. Indikatív adatnak tekintem, de az a kérdésem, hogy a valós adatok messze vannak-e attól, amit a karkötő jelez (?)

A pulzus azt mondja nekem, hogy normális határokon belül van, de az alvás órái például 7 órányi alvást jeleznek, ebből 2 mély alvás volt. De sokszor felébredtem és megmozdultam. Nem érted? Vagy ezek a mozdulatok is alvási időnek számítanak? Mindig azt gondoltam, hogy az a sok mozgás az ágyban azt jelzi, hogy rosszul alszom, de most a karkötő azt mondja nekem, hogy az átlagosnál jobb alvási minőségem van raro? Furcsa, vagy egy ember ugyanolyan jól alszik mozgás közben is?

Másrészt az edzőteremben is elkezdem használni. Alapvetően azt szeretném látni, hogy mennyi kalóriát égetek el egy edzésen (kardió és gépek keveréke). Visszatérek ugyanerre, az adatok tájékoztató jellegűek lesznek, de bízhatok-e többé-kevésbé? Nem szuper pontos adatokat akarok, hanem azt, hogy megnézzem, hány kalóriát fogyasztok el egy nap alatt, amikor edzeni mentem.

Előre is köszönöm!

Ez az első alkalom, hogy van valami ilyesmi, és elképesztőnek tűnik számomra, hogy megismerhetem ezeket az adatokat