étrendjében

Nem kell emlékezni arra, hogy a egészséges táplálkozás ez segít megelőzni a gyomorégést. Mint már tudjátok, néhány zöldség bosszantó mellékhatások nélkül is tökéletes összetevő lehet a diétához, és ezek egyike padlizsán.

Flavonoidokban és antioxidánsokban gazdag ez a zöldség nagyon kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmaz alig van benne zsír. Jól hangzik, igaz? Nos, még mindig van még! Ez egy olyan étel, amely az emésztési folyamatban az Ön javára fog játszani, köszönhetően a rost Tartalmazza, amely egyúttal segít kielégíteni önmagát. Javítja a vérkeringést, és vizelethajtó tulajdonságai küzdenek a folyadékretenció ellen. Ha ez kevésnek tűnik számodra, a padlizsán is segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vércukorszintet. Ezenkívül egyéb nagyon érdekes összetevőket is tartalmaz, mint pl kalcium, Vas, kálium, mérkőzés Y magnézium.

De vigyázz! Javasoljuk, hogy a lehető legkönnyebb verzióiban vegye: mindig főzve és grillezve, sütve vagy párolva, Például, de soha ne sütjük vagy tésztában, mivel ha el akarjuk kerülni a savasságot, akkor a legjobb, ha távol maradunk az emésztést bonyolító zsírokkal töltött ételektől. Továbbá, nem tanácsos nyersen venni, mivel rosszullétet okozhat a gyomrában és mérgező lehet.

És te, van-e már padlizsán a diétádban? Mondja el, hogyan! 🙂

Dr. Miró Iolanda i Vinaixa

Nagyon helyénvalónak és időszerűnek tűnik a cikk elolvasása, ezer köszönet az orvosnak.

Ne feledje, hogy a nyelőcsőgyulladásban szenvedő személy padlizsánt fogyaszthat?

Helló Artemis,
A padlizsánfogyasztás jó lehetőség a savasság elkerülésére, ennek ellenére javasoljuk, hogy könnyebb verzióiban vegye be: mindig főzve és grillezve, sütve vagy párolva, de soha ne sültek vagy üsse meg, mert ha el akarja kerülni a gyomorégést, akkor legjobb, ha távol marad az emésztést bonyolító zsírokkal töltött ételektől.
Minden jót! 🙂

Köszönöm szépen az információt. Azt is szeretném tudni, ehet-e zöld, piros és hagymás paprikát (mind sütve) azok számára, akiknek gyomorégése van, vagy sem. Köszönöm.

Szia miguel,
Habár mindegyik toleranciájától függ, a nyers hagyma és a paprika savasságot eredményezhet, ezért mindig jobb főzni, hogy elkerülje az égést. Mindenesetre javasoljuk azok fogyasztását, hogy tapasztalatai alapján kiderítsük, savasságot okoznak-e, vagy alkalmasak-e a testére. Ne feledje, hogy minden gyomor egy világ 🙂
Üdvözlet.

A padlizsán jó a gyomorhurutra ... információ x mesés

Szia Jemill,
A padlizsánfogyasztás jó lehetőség a savasság elkerülésére, ennek ellenére javasoljuk, hogy könnyebb verzióiban vegye be: mindig főzve és grillezve, sütve vagy párolva, de soha ne sültek vagy üsse meg, mert ha el akarja kerülni a gyomorégést, akkor legjobb, ha távol marad az emésztést bonyolító zsírokkal töltött ételektől.
Minden jót! 🙂

A hasmenéses ember ehet padlizsánt?

Szia Virginia,
A padlizsánfogyasztás jó lehetőség a savasság elkerülésére, ennek ellenére javasoljuk, hogy könnyebb verzióiban vegye be: mindig főzve és grillezve, sütve vagy párolva, de soha ne sültek vagy üsse meg, mert ha el akarja kerülni a gyomorégést, akkor legjobb, ha távol marad az emésztést bonyolító zsírokkal töltött ételektől.
Minden jót! 🙂

Köszönöm szépen a gyomor-bélgyulladással kapcsolatos információkat, és nem tudom, mivel az evés átadta a hasmenést, de gyomorhurutban szenvedek, és már nem tudom, mitévő legyek!

Köszönöm a tanácsot, nagyon hálás vagyok a nagy segítségért.