Tulajdonságai a zsírégetést szolgálják

Írta: Levy Martínez

2019. április 2, kedd, 12:00

banán

Melanie Tyler táplálkozási szakértő készített egy finom banán- és fahéjas turmixot, amely tökéletes mindannyiunk számára, akik szeretnénk lefogyni néhány kilót ízlés feláldozása nélkül.

Hozzávalók:

• 2 teáskanál vanília kivonat
• 200 ml könnyű tej
• Fagyasztott banán fele
• Egy csipet fahéj
• Két teáskanál méz
• 20 jégkocka

készítmény:

-Keverje össze jól az összes hozzávalót turmixgépben, nagy teljesítmény mellett.

-Tálaljuk azonnal egy magas pohárban, és lehetőleg a reggeli kiegészítéseként vegyük fel.

A Pennsylvaniai Egyetem kutatásai azt mutatják, hogy az emberek több mint 50% -a kihagyja a reggelit, mert túl fáradt, vagy nincs elég ideje rá.