Ha lapos hasra vágyik, hogy megmutassa a tengerparton, málna-, alma- és narancslé lesz a legjobb alternatíva.
Nyári szezon van, és mindenki szeretné, ha a relaxációs nap egy jól ismert fővárosi fürdőben, de néhányan inkább otthon maradnak, mert nincs "ideális alakjuk", hogy megmártózhassanak.
Noha egyesek órákat és órákat töltenek az interneten a "formula" keresésére, nem veszik észre, hogy a legjobb fegyverek kéznél vannak: málna, alma és narancslé.
Ezt a gyümölcsalapú italt az „Ingyenes receptek” oldal erősként ajánlja hasi zsírégető, amely lehetővé teszi, hogy lapos hasat mutasson.
Készítsen málna-, alma- és narancslét
Hozzávalók
1 zöld alma
Egy kis vizet
Készítmény
1. Hámozza meg az almát és aprítsa fel.
két. Adja hozzá az almát és a málnát a turmixpohárhoz, és keverje össze.
3. Préselje ki a narancsokat, szűrje le a levet, adja hozzá a pohárhoz, és keverje tovább.
4. Ha szükségesnek ítéli, öntsön egy kevés vízzel.
5. Szűrjük le a levet, hogy eltávolítsuk a magokat a málnából, és ennyi.
Táplálkozási előnyök
A málna javítja az emésztést, megakadályozza a rákot és kontrollálja a cukorbetegséget - derül ki a Harvard School of Public Health (USA) tanulmányából; amíg a alma gazdag pektinben, az oldható rostok egyik típusában, amely nem szívódik fel a belekben; és a narancs nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, és segít csökkenteni a koleszterinszintet.
- Próbálja ki a karalábét, a citromot és a zellerlevet, hogy csökkentse a derékvonalat és zsírégesse a Nueva Mujer-t
- A 10 leggyorsabb étel, amely gyorsabban égeti el a hasi zsírt - jobb az egészséggel
- Narancs alapú turmixok fogyás és a betegségek megelőzése érdekében zsírégető turmixokat készítenek
- A zsírégetéshez futni vagy súlyzást kell végezni. Megvan a válasz az örök dilemmára
- A legjobb zsírégető kiegészítők - Hogyan lehet fogyni