A rántotta és a pirított zöldség tökéletes kísérője minden ételnek vagy egy finom könnyű vacsorának. Mi a kedvenc?

zöldség

Rántotta és párolt zöldség ideális vacsorához

Néha a vacsorához megfelelő receptek kidolgozása bonyolult feladattá válik. Ezekkel a receptekkel Rántotta és párolt zöldség ideális vacsorához, Különböző könnyű, egészséges, tápláló lehetőségeket javasolunk, amelyek egy egész héten át megoldják a vacsorákat.

Fontos egészséges és könnyű vacsorákat készíteni. Így könnyen emészthetünk, és nem töltünk el sok kalóriát lefekvés elõtt.

Remélem, hogy a ma javasolt javaslatainkkal bővítheti egészséges és kiegyensúlyozott vacsoráinak repertoárját.

A teljes receptek megtekintéséhez kattintson az egyes ételek nevére vagy fényképére.

Rántotta spárgával, fokhagymával, gombával és garnélával

A rántotta, amelyet ma elkészítünk, öröm. Az egyik olyan étel, amelyet a spárga és a fokhagyma szezonjának elérkezésekor nem hiányozhat az asztaláról.

A kidolgozás nagyon egyszerű, kezdőknek megfelelő és az eredmény látványos. Teljes étel, amelyből finom vacsora és ideális második fogás lehet ebédnél.

Sonkával pirított borsó

Ezek sonkával pirított borsó Ízzel teli egyszerű és finom étel, olyan, amely soha nem hiányozhat receptkönyvünkből. Nagyon ajánlom friss borsó használatát ennek a receptnek a elkészítéséhez. Nincs szín a fagyasztottakkal, bár szerintem ez nem gond.

Spenót és gomba omlett

Ennek minden összetevője spenót és gomba omlett szuperélelmiszereknek tekinthetők, mert organikus, ökológiai vagy biológiai termékekkel is készítettük, amelyeket ezek a melléknevek felvehetnek.

Rántotta sült paprikával

A sült paprika otthoni birtoklása nagy segítség lehet, mivel különféle készítmények készíthetők velük, vagy számos recept alapjául szolgálhatnak. Például használhatja őket az empanádáiban, mint ebben a szendvicsekben tonhalkonzervekkel vagy tonhalkonzervekkel együtt, fűszerezve, empanadákban, mint például ebben tonhal pitekamilla tésztával, hogy bár nincs paprikája, problémamentesen hozzáadhatja őket.

Ázsiai csirke és zöldségsaláta

Ma finomat fogunk készíteni Ázsiai csirke és zöldségsaláta, Valamivel más saláta, nem tudom, hogy ázsiai nevezzem-e, de igaz, hogy sok ázsiai vonzerővel bír.

Egy egyszerű recept, amely néhány perc alatt elkészül, de nagyon gazdag és egészséges, nagyon nagyon teljes, mert a zöldségek és a csirke felvétele mellett diót, gyümölcsöt és nagyon ízletes öntettel.

Rántotta, spenót, sárgarépa

Egy tányér zöldséget szín, íz és tele van tápanyagok. Ideális alacsony kalóriatartalmú étrend vagy a sújt veszteni. Amint már máskor is megjegyeztük, az étrend gondozása nem jelenti azt, hogy nem eszünk vagy rosszul eszünk. Ez az étel példa.

Remélem, élvezheti ezeket az egészséges vacsora ötleteket.