A ketogén étrend vagy a Keto következményei a fogak egészségében

A keto diéta vagy ketogén diéta, olyan fiziológiai állapotra utal, amelynek célja az éhezéshez hasonló ketózis (ketontestek képződése) kialakítása. Ezt a szénhidrátok és cukrok elégtelen bevitelével, valamint a fehérjében vagy zsírban gazdag ételek fogyasztásának növelésével lehet elérni.

fogászati

Mik azok a ketonok?

A Kaliforniai Egyetem cikke szerint a ketonok olyan üzemanyagok, amelyeket a szervezet akkor termel, ha szűkös a glükóz, és a májban termelődnek a zsírok lebontása révén.

Mire való a Keto vagy Ketogén étrend?

Nem akarunk belemenni a táplálkozási kérdésekbe, de a Keto diéta a étrend a fogyáshoz amely a magas zsír-, közepes/alacsony fehérjetartalmú és minimális szénhidrátfogyasztáson alapul.

A cegogén vagy keto diéta hatása a fogak egészségére?

A ketontartalmú étrend indításakor a test számos aspektusa megváltozni kezd, beleértve a légzést is. Ezt az illatot gyümölcsösség jellemzi, több cukorbeteget érint.

Azonban az egyik ennek az étrendnek a pozitív szempontja az alacsony szénhidrát- és cukorfogyasztás amely szerint a Amerikai Fogorvosi Szövetség Nem a legjobb ételek a fogak ápolásakor, mivel rontják a zománc állapotát.

Mire vársz

mosolyogni újra?

Hogyan javíthatjuk a rossz leheletünket?

Teljes kiadványunk van erről a témáról, meghívjuk Önt, olvassa el cikkünket «Minden, amit tudnia kell a Halitosisról«.

Milyen ketonikus diéta ételeket lehet fogyasztani a fogimplantátum elhelyezése után?

Lágy étrendet javasolunk, vagyis azokat az ételeket, amelyeket könnyű megrágni és megemészteni. A szakember feladata annak feltüntetése, hogy mik lehetnek ezek az ételek.

Az ajánlott ételek között vannak:

  1. Görög vagy sima joghurt cukor nélkül.
  2. Tofu, tonhal, kicsontozott puha hal vagy lazac.
  3. Félzsíros lágy sajtok.
  4. Lágy gyümölcsök (alma- vagy körtepüré, eper, cseresznye, szeder, banán, többek között).
  5. Lágy zöldségek.
  6. Csirkeleves, paradicsom, zöldségek, gomba.