Még nincs értékelés

Recept

Milyen előnyei vannak a zöld citromnak?

ketoketo

A zöld citromlé nagyon érdekes egy diéta szempontjából, mert optimalizálhatja a fogyást, ha megfelelő étrenddel kombinálja.

A lime juice nagyon erős tisztítószer, és számos előnnyel jár a fogyás és az általános egészségi állapot szempontjából.

  • Javítja az emésztést: a zöld citrom flavonoidokat tartalmaz, és serkenti az epe és az enzimek termelését az emésztőrendszerben. Segít lebontani az élelmiszereket és felszívni a tápanyagokat. Segít az emésztési rendellenességek leküzdésében.
  • Szabályozza a vércukorszintet és zsírokat: érdekes étel a fogyásban, mert pektintartalmának köszönhetően segít a vér zsír- és glükózszintjének szabályozásában.
  • Szabályozza a test savasságát: ellentétben azzal, amit gondolhatunk, a citrom nem savas étel, hanem lúgos táplálék, amely segít a vér savasságának szabályozásában. A vérben a 7,42 feletti pH-érték veszélyes lehet az egészségre.
  • Kiválasztja a méreganyagokat a szervezetből: nagyon erős antioxidáns, magas C-vitamin-tartalmával
  • Gyulladáscsökkentő hatása van: citromsavtartalmával a citrom segít felesleges húgysav elleni küzdelemben, amely felelős az ízületi gyulladásért.
  • Heszperidin-tartalmának (flavonoidoknak) köszönhetően koleszterinellenes tulajdonságokkal rendelkezik
  • Javítja a bőrt: segít megelőzni a bőrfertőzéseket és antioxidáns tulajdonságával fenntartja a sima bőrt.

Hogyan kell fogyasztani a zöld citromot?

Minden reggel éhgyomorra igyon egy pohár hideg vizet 2 vagy 3 zöld citrom levével.

Édesítheti Stevia borítékjával.

A citrom nem fogyás kiegészítő és nem helyettesítheti az étkezést. Ez egy egészséges étel, amely hozzájárulhat az eredmények maximalizálásához.