A keto diéta a zsírevésről szól. A sós vaj nem más, mint zsír. Tökéletes kombináció a keto számára!
A sós vaj 0 szénhidrát és jó zsírforrás, evőkanálonként 11-12 g-ot tartalmaz. Néhány keto-rajongó még egy-két evőkanál vajat is ad a kávéjához, hogy növelje a napi zsírbevitelt.
A keto étrendben szenvedők egy részének egyik problémája a vajjal az, hogy tejtermékként tartalmaz néhány olyan fehérjét, amelyek emésztési problémákat okoznak nekik: laktózt, kazeint és tejsavót stb. Ha ebbe a kategóriába tartozik, vannak olyan konkrét keto vaj alternatívák, mint: ghí és kókuszolaj.
Tápanyag-információ
Adagolási méret: 1 gombóc
| Nettó szénhidrát | 0,0 g |
| Zsírok | 11,5 g |
| Fehérje | 0,1 g |
| Összes szénhidrát | 0,0 g |
| Rost | 0,0 g |
| Kalóriák | 102 |
Kapcsolódó hozzászólások
Válasz: A joghurt keto, amíg teljes zsírtartalmú, egész fajták. A joghurt elfogadható tejtermék-lehetőség a keto diétáknál.
Válasz: A laktózmentes tej nem ketogén, de vannak keto alternatívák, amelyekkel helyettesítheti. Sajnos a laktózmentes tej nem kompatibilis az étrenddel ...
Válasz: A nehéz tejszínhab nagyszerű keto desszert, de nem teljesen szénhidrátmentes. A nehéz tejszínhab nagyon népszerű ketoétel. Van…
Válasz: A friss tejszín teljesen keto annak ellenére, hogy kevés szénhidrátot tartalmaz. A krém alapvetően a tej zsírja. És mivel a ...