Általában ezek az első szilárd ételek, amelyeket bevisznek az étrendbe, kezdve azoktól, amelyek gluténmentesek. Forduljon a gyermekorvoshoz.

adni

6 hónapra a gyermek emésztőrendszere az felkészült emésztésre problémamentesen a tej kivételével más ételek. Az első pedig általában a gabonafélék. Ha gyermeke kizárólag szoptat és jól növekszik, akkor a gyermekorvos nem javasolja bevezetését legfeljebb 6 hónapig sőt még az étel sorrendje változhat.

- Bár megtehető, az anyának nem célszerű kifejezni a tejet és összekeverni a gabonafélékkel, hogy zabkása legyen. Emiatt a szoptatással táplált gyermekeknél sokszor úgy döntünk, hogy nem a gabonafélékkel történő kiegészítő táplálást kezdjük, hanem inkább zöldséggel vagy gyümölccsel”, Magyarázza José Manuel Moreno Villares, a Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEP) Táplálkozási Bizottságának koordinátora.

Amint láthatja, mielőtt elkezdené bevenni a gabonaféléket az étrendbe, konzultáljon gyermekorvosával, mivel minden gyermeknek más tulajdonságai vannak.

A legtöbb gabonafélét a gyermek számára szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal állítják össze, életkorának megfelelően. Természetesen meg kell győződnie arról, hogy a kifejezés a címkére van nyomtatva: "Glutén nélkül”. Ez egy fehérje, amely számos gabonafélék magjában található (búza, árpa, rozs, tönköly, tritikálé és esetleg zab), és bevezeti az étrendbe. majd később.

Bár a gabona etetésének megkezdéséhez nincs egyetlen irányelv, az indulás iránymutató módja lehet az a hozzáadása gombóc a reggeli palackban és egy másik este (Ki kell cserélnie a mellbimbót), és mindennap növelje a gombócot, amíg el nem éri a gyermekorvos által ajánlott mennyiséget. Az a trükk, hogy ne adja át ne tegyen több gombócot az üvegbe a gyermek által súlyozott kilókból: Tehát, ha súlya 5 kg, csak 5 gombócot tegyen.

Körülbelül 7–8 hónapig kell eltartania napi két gabonakása, egyet reggel és egyet éjjel. Tegyen ugyanannyi tejet a palackba, és töltsön hozzá gombóc gabonát, amíg megsűrűsödik, ügyelve arra maradj könnyű.

Ha szoptat, és a gyermekorvos jelzi, hogy kiegészítheti gabonafélékkel, vannak speciálisak hogy keveredjen vízzel és kanállal felajánlhatja nekik. Ugyanolyan arányban készülnek, mintha tejjel készítenék (30 ml vízenként egy gombóc). Természetesen folyamatosan adja neki a szoptatást. Egy másik lehetőség: fejezze ki a tejet, és keverje össze normál gabonafélékkel. A hetedik hónaptól pedig igény szerint kenyeret és sütit (alacsony cukortartalmú) adhat neki, a szoptatással együtt.

A bébiételből kiindulva vannak olyan gyerekek, akiknek székrekedése van, mert sok gabonafélét és kevés folyadékot fogyasztanak. Felajánlja neki víz vagy mell a zabkása után és egész nap. Ha a probléma továbbra is fennáll, megváltoztathatja gabonaféléiket másokkal, amelyek tartalmazzák teljes kiőrlésű, több rostot nyújtanak, vagy azok, amelyekből rostot készítenek zab alap, amelyek kevésbé összehúzóak.

Kanalazzuk a zabkását. Tegye az oldalára, érintse meg a száját, és hagyja, hogy megnyalja és megkóstolja. Ha jól elfogadja, adjon neki még egyet és így tovább. Nem feltétlenül kell megenni az egész tányért. Az első napokban sok gyermek nem fejezi be. Jobb, ha nem erőlteti és nem növeli minden nap, amíg el nem éri a megállapított adagot.

Bár a gyerekek általában nem utasítják el gabonakészítmények édes íze és illata miatt, ha a tiéd nem hajlandó szedni őket, akkor azok lehetnek cserélje ki sütiknél (alacsony cukortartalommal) vagy gluténmentes kenyér esetén hét hónap elõtt.

És ettől a kortól adhat nekik gluténos gabonaféléket főtt tészta, nagyon vágott tészta, kenyér vagy süti formájában. „Amikor a gabonafélékről beszélünk, az ételeket is beletesszük amelynek alapja a gabona, mint a kenyér és a tészta ”- mutat rá a gyermekorvos.

Hivatalos ajánlás nincs, de körültekintő bevezetni őket fokozatosan az élet hetedik és nyolcadik hónapja között.

A leggyakoribb irányelv az, hogy minden nap egy gombóc gluténmentes gabonafélét cserélnek egy gluténtartalmú gabonafélére, amíg el nem éri a zabkása összes gluténját. De választhatja azt is, hogy a nap egyik kását gluténnal, a másikat pedig glutén nélkül adja. Ezt a mintát legfeljebb 9 hónapig fenntarthatja, és onnan mindkettőt gluténnal kínálhatja.

Vannak olyan gyermekek, akiknél lisztérzékenység alakul ki, amely betegség okozza glutén intolerancia. A leggyakoribb tünetek hasmenés, hányás és ingerlékenység. „Ezek a klasszikus formák, amelyeket egyre kevésbé látunk. Most gyakrabban fordul elő egyéves gyermekek, akik nem híznak, akiknek ingerlékenységük és kitágult bél; idősekben az anémia”, Pontosítja a gyermekorvost. A baba intoleranciájának legkisebb gyanúja esetén, azonnal távolítsa el a glutént az étrendjéből és menjen a gyermekorvoshoz.

Ne feledd az intolerancia nem azonos az allergiával. A glutén intolerancia vagy a lisztérzékenység genetikailag hajlamos gyermekeknél nyilvánul meg, és a a. progresszív sorvadása a bélbolyhok, kevesebb tápanyag felszívódást okozva. A kevésbé gyakori allergia a immunrendszeri reakció amelyek gluténnel érintkezve érinthetik a bőrt (urticaria), a gyomor-bél traktust (hányás és hasmenés) vagy a légzőrendszert (asztma). Az allergológus fel fogja állítani a diagnózist.