Szülői tapasztalataim naplója

etetéssel

Tippek a kiegészítő etetés megkezdéséhez

6 hónaptól kezdve a csecsemőnek több táplálékra van szüksége, mint a tej, hogy fejlődjön. Ez egy átmeneti időszak, amely általában egy életév után ér véget. Miután könyveken, blogokon és Instagramon keresztül tájékoztattunk minket a BLW előnyeiről és hátrányairól, foglaljuk össze egy kicsit a tanultakat:

Mikor kezdjem

A WHO szerint kizárólagos szoptatásnak kell lennie legalább 6 hónap. Ettől kezdve és a baba igényeinek és képességeinek megfelelően megkezdhetjük a kiegészítő táplálást. A palackos csecsemőknél azt hiszem, az idők hasonlóak lesznek.

Annak érdekében, hogy a csecsemő lenyelhesse az ételt, és fulladás esetén a csecsemőnek hánynia kell:

  • Kapaszkodni különösebb támogatás nélkül. Így a csecsemőnek elegendő hasi ereje lesz ahhoz, hogy hányni tudjon.
  • Birtokolni elvesztette az extrudálási reflexiót: Nélküle nehéz lesz lenyelni.
  • Birtokolni étel iránti érdeklődés, Észre fogjuk venni, mert nagyon érdekli, hogy eszünk.
  • Hadd mutassa meg a baba a jóllakottság jelei, például az arc elfordításával vagy a száj becsukásával.

Másrészt az igényeket nehezebb mérni: Például attól függően, hogy későn vágták-e el a zsinórt, vagy sem, a csecsemő vasraktárai 6 vagy 9 hónap után nem biztos, hogy elégtelenek. Az anyatej tartalmaz Vas de ebben az életkorban kezd nem elegendő lenni, ezért ennek az ételnek a hozzájárulását a húsban és a halban keressük.

A csecsemő etetésének szempontjai

Szopás után

6 és 12 éves kor között a tejnek kell lennie a fő tápláléknak, ezért az ápolás után ételt kell kínálni. Számomra itt van egy szürke: érdekelhet bennünket egy olyan idő meghosszabbítása, amikor az anya nem elérhető, és a baba ingerlékeny, ha ennivalót ad. Mint mindig, nem hiszem, hogy szigorúan be kellene tartania a jelzéseket.

Kalória vs mennyiség

A csecsemőknek bizonyos kalóriabevitelre van szükségük, az anyatej sok kalóriát tartalmaz, amelyek elősegítik fejlődésüket. A szilárd ételek azonban általában kevesebb bevitelt tartalmaznak, mint a tej. Ez nem azt jelenti, hogy kerüljük a zöldségek adását, de azt jelenti, hogy megtöltjük a gyomrunkat vízzel. Néhány példa az alacsony kalóriatartalmú ételek elkerülésére:

  • A főtteket jól le kell üríteni, mert a víz helyet foglal, de nincs kalóriabevitele.
  • Csecsemője egy nap inkább a makarónit részesíti előnyben a zöldségek helyett a kalóriáért. Vagy egy banán egy narancs előtt.

Nem kényszerít

Bizonyos ételek étkezésre kényszerítése éppen az ellenkezőjét teheti meg, amit szeretnénk: a baba elutasítja őket. Ugyanígy csalni, megvesztegetni, félrevezetni, fenyegetni ... ez csak a kétségbeesést szolgálja. A csecsemőnek azt kell ennie, amit akar, amikor akar és mennyit akar.

Jóllakottság

A kényszerítéssel kapcsolatban figyeljen arra, hogy a gyermek jóllakott-e, és ne kínáljon többet a szükségesnél. Minden babának megvannak az igényei és a gyomra; Ha arra kényszerítenek minket, hogy együnk többet, akkor csak nehezen megyünk és meg kell tisztítanunk a lehetséges hányást. Másrészt, ellentétben azzal, amivel hisszük, egy évtől a csecsemők abbahagyják az enni, és felére csökkenthetik az étel mennyiségét, mivel ilyen gyorsított ütemben nem növekednek.

Hadd egyek egyedül

Ha a BLW előnye, hogy a csecsemő a kezdetektől fogva könnyű egyedül enni. 6 és 12 hónap között a gyermek nagyon szóbeli szakaszban van, amikor mindent a szájába vesz, és ezt ki kell használni. Nyilvánvalóan többet fog játszani, mint enni, és az étkezési módja fejlődik: Először az öklét fogja használni, majd az ujjait fogja be. Később kérni fogják a kanalat vagy villát.

A súly nem a legfontosabb

Minden csecsemőnek megvan a maga növekedési és hízási sebessége. Ha a baba boldog és egészséges, akkor nem kell aggódni, ha stagnál vagy kissé elhízik.

Jutalmak és büntetések

Másrészt az étel soha nem lehet jutalom vagy büntetés. Ha alkudozó zsetonként használjuk, akkor a jutalom olyasmi lesz, amit már tudjuk, hogy szereti, és a büntetés, amit nem, ezzel elmélyítve meggyőződését: "az édesség jó, mert jutalom, a spenót pedig rossz, ha nem Miért büntetnek azzal? Ezért a desszertek sem lehetnek díjak.

Az első hónapokban kerülendő ételek

Só és cukor

Ennek oka nem az, hogy hozzászokjon a csecsemőhöz édes vagy nagyon sós ízekhez, hogy később ne kérje őket. Ahogy Carlos González mondja, ha végül sót és cukrot ad neki, akkor most odaadhatja neki. Előfordulhat azonban, hogy a vesék nem teljesen érettek, és a cukor fogak nélkül is üregeket okozhat. Ez nem azt jelenti, hogy egy napon ehet a tányérunkról és fogyaszthat sót.

édesem

A méz még egy formája cukor és emellett képes előállítani botulizmus. Javasoljuk, hogy várjon legalább 3 éves koráig.

Felesleges ételek

Akik semmivel sem járulnak hozzá az étrendhez, Általában nagyon kalóriatartalmúak, nagyon édesek vagy sósak. A legjobb elkerülni a zselés babot, a csomagolt gyümölcsleveket, a szódát, a burgonya chipset vagy más hasonló snacket.

Alul főtt hús, hal vagy tojás

Megspórolják az orvoslátogatásokat, mivel a kevés főzés magában hordozza azt a veszélyt, hogy nem pusztítja el mikroorganizmusok amelyek olyan betegségeket okozhatnak, mint a petesejtek esetében a szalmonellózis. Ezért jobb, ha 3 évet várunk.

Skim termékek

Hacsak orvos nem írja elő, a teljes tejtermékekben lévő kalóriákra szükség van.

Egész diófélék

A kockázattal fulladás. Természetesen összetörhetik őket, és nem lenne gond. Néhány gyümölcs is szőlő vagy áfonya Tökéletes formájúak és méretűek fuldokláshoz, a legjobbak ketté vagy negyedre vágva. Nyilvánvaló, hogy ha korábban megfőzték és megpuhították, akkor nem lenne probléma.

Ételek, amelyek veszélyes anyagokat tartalmaznak a fogyasztás csökkentése érdekében

A következő ételek kis mennyiségben fogyaszthatók, mert egyes anyagok koncentrációja nagyon magas.

  • Zöld leveles zöldségek (mint a spenót vagy a mángold): Nitrátok.
  • Algák: Jód.
  • Nagy hal (mint a tonhal vagy a császár): Merkúr. Lazac fogyasztható.
  • Rákfélék feje (mint a garnélarák) és ráktestek: Kadmium.
  • Bushmeat ólomlövéssel: Ólom, amint ez nyilvánvalónak tűnik.
  • Rizs és szójaitalok: Arzén és fitoösztrogének.
  • Állati tej (kivéve az induló formulát): Nátrium és fehérjék. Fehérjék szükségesek, de az állati tejben lévő mennyiség túl sok ahhoz, hogy a baba feldolgozza.

Hogyan kínálhatunk ételt

Az elképzelés az, hogy a baba autonóm az etetésével. Ezért felajánljuk az ételt a képességeidnek megfelelően (az életkorok tájékoztató jellegűek).

  1. 6 hónaptól biztosan tudja, hogyan kell a játékokat tartani az öklével. Bevágjuk az ételt bárok.
  2. 8 hónaptól kezdődik készítsd el a bilincset. Kezdhetjük darabok Több kicsi.
  3. 10 hónaptól kezdve érdekelni fogja evőeszközöket használjon.

Nyilvánvalóan kombinálhatók, és az első hónapokban szükségünk lesz némi találékonyságra, például rizsgolyók, hamburgerek készítésére, amire csak akarunk. Vagy szószokat és krémeket kenünk a rudakra és darabokra, például 6–7 hónapos hummust kínálunk.

Allergia és intolerancia

Egy másik nagyon fontos jelzés a hozzáadás minden nap egyetlen ételt az étrendbe. Például, amikor először adunk neki egy tojást, legyen vagy egyedül, vagy olyan ételekkel, amelyeket már korábban kipróbált. Azon a napon már nem adnak több hozzávalót ízlés szerint.

Egy másik ajánlás az három napos szabály. Vagyis a tojást új ételként adjuk három különböző napon (nem feltétlenül egymás után) annak ellenőrzésére, hogy nincs-e allergia. Ennek oka az, hogy az allergia nem feltétlenül jelenik meg először.

Végül ajánlott reggel bevezeti az ételt (reggeli vagy ebéd) legyen figyelmes a lehetséges reakciókra. A BLW általában napi egy étkezéssel kezdődik, így ezzel általában nincs probléma.

Baby Led elválasztás

Sokan azt fogják mondani, hogy a BLW múló divat, én csak azt gondolom, hogy a divat az, hogy így hívjuk. A szó szerinti fordítás valami olyasmi lenne, mint a baba által vezetett elválasztás (vigyázat, évekbe telhet). Végül azonban azt jelenti, hogy a gyermek egyedül eszik, hogyan, mennyit és mit akar.

Szándékunk egy szigorú BLW-vel indulni, de nyitott gondolkodásúak vagyunk, és ha szükséges, kombináljuk. Számunkra a BLW magában foglalja az aprítottat, mi változik az ellátás módja.

Izgatottan indulunk, egyelőre várunk egy kicsit, hogy J 6 hónapos legyen, és elkezdje a kalandot. Mesélni fogunk róla! Megjegyzéseket tehet tapasztalataival, panaszaival, és elmondhatja véleményét: Úgy érzem, hogy az elmélet és a gyakorlat között sok különbség lesz.