1975 óta az elhízás háromszorosára nőtt világszerte, az adatokat a WHO szolgáltatta. 2016-ban 1,9 milliárd, 18 év feletti felnőtt volt túlsúlyos, ebből 650 millió elhízott. Ezek riasztó adatok, de a WHO megnyugtató üzenetet küld, mivel ez javulhat, ha egészséges szokásokat követnek el.
De tudod, mi a túlsúly? A WHO által adott leírás szerint az elhízást és a túlsúlyt olyan rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként definiálják, amely káros lehet az egészségre. A BMI (testtömeg-index) a súly és a magasság közötti kapcsolat egyszerű mutatója, amelyet a felnőttek túlsúlyának és/vagy elhízásának azonosítására használnak.
A túlsúly okai
Igen, a hormonális befolyás vagy akár a genetika az elhízás két oka, de az esetek nagy részében az elhízás annak a kalóriamennyiségnek az eredménye, amely magasabb, mint a napi tevékenységek és/vagy testmozgás során felégetett mennyiség. Ennek eredményeként a test elraktározza ezt a többlet kalóriát, és zsír képződik, amely ezt követően túlsúlyt vagy elhízást eredményez.
Az elhízás néhány fő oka:
Ülő/inaktivitás: ez az egyik leggyakoribb ok. A napi tevékenységek elmaradása azt jelenti, hogy nem elég elég kalóriát. Ha ülő életmódot folytat, könnyen abba a csapdába eshet, hogy több kalóriát fogyaszt, mint amennyit egy nap alatt megég.
Egészségtelen étkezési szokások: Gondosan be kell tartani a betegek étkezési stílusát. Sok esetben az egyes emberek étrendjét alkotó ételek és ételek magas zsír- és cukortartalmú, kevés zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó ételeket, valamint magas kalóriatartalmú italokat (üdítőket vagy csomagolt gyümölcsleveket) tartalmaznak. ).
Genetika: Mint korábban említettük, a genetika olyan tényező, amely befolyásolhatja a zsír mennyiségének tárolását és elosztását is. A genetika befolyásolhatja, hogy a test mennyire hatékonyan alakítja át az ételt energiává, és hogyan égeti el a kalóriákat mindennapi tevékenysége vagy sportolás közben.
Életmód a családi magban: Ha egy családi magban az egyik vagy mindkét szülő elhízásban és túlsúlyban szenved, az kihatással lehet a többi tagra is. Ez valami inkább kapcsolódik az életmódhoz (általában ülő) és az étkezési szokásokhoz. Nem meglepő, hogy ugyanazon család tagjai közös életmódot folytatnak.
Orvosi kórképek és gyógyszeres kezelés: Vannak esetek, amikor az elhízás orvosi okhoz vagy rendellenességhez kapcsolódik. Az olyan problémák, mint az ízületi gyulladás vagy a fizikai aktivitással kapcsolatos egyéb betegségek, súlynövekedéshez vezethetnek az aktív nehézség miatt. Előfordulhat antidepresszánsok, görcsoldók, cukorbetegség, antipszichotikumok, szteroidok vagy béta-blokkolók miatt is, jelentős súlygyarapodást okozhatnak, ha az elvégzendő fizikai aktivitás nincs megfelelően kiszámítva.
Pszichológiai szempontok: Az olyan gyakori pszichológiai rendellenességek, mint a szorongás, a frusztráció, az alacsony önértékelés, az elszigeteltség stb., Végül az ember túlsúlyossá válhatnak. Ez akkor van, ha enyhítik ezeket a rendellenességeket azáltal, hogy kielégítik az ételt.
Kor: Túlsúly és elhízás bármely életkorban előfordulhat. Az öregedéssel hormonális változások következnek be, és kevésbé aktív életmódot folytatunk, amelyek befolyásolják a túlsúly vagy az elhízás kockázatát.
Terhesség: E gyönyörű folyamat során a nő hajlamos a hízásra. Néha előfordul, hogy ezeket a plusz kilókat a terhesség következtében nehéz elveszíteni a baba születése után. Az életváltással (kevesebb alvási óra, menetrendváltozás stb.) Nehéz lehet visszatérni az egészséges testsúlyhoz, és ez hosszú távú túlsúlyt vagy elhízást válthat ki.
Leszokni a dohányról: A dohányzásról való leszokás gyakran súlygyarapodással jár. Noha egészséges döntés, bizonyos esetekben ez akkora súlyt hízhat, hogy túlsúlyosak vagy elhíznak.
Alvási problémák: Alvászavarok (vagy túl keveset, vagy túl sokat alszanak) hormonális változásokat okozhatnak, amelyek fokozzák az étvágyat.
A szakember diagnózisának fontossága az elhízás átfogó kezelésében
A beteg elhízásának mértékének ismeretéhez elengedhetetlen a diagnózis felállítása a BMI (testtömeg-index) kiszámításán túl. Az ilahy elhízási és táplálkozási részleg szakorvosának diagnózisa alaposan megvizsgálja az egyes betegeket: szokásaikat és azt, hogy miért alakult ki túlsúly és elhízás annak érdekében, hogy a legjobb és legmeghatározóbb megoldást kínálják problémájukra. Ezen felül létrehozunk egy nyomon követést az Ön kezelésének és életstílusának megfelelően (otthonról távol étkezve, hosszú órákon át dolgozunk, keveset alszunk stb.).
Ezt a diagnózist azért készítik el, hogy beállítson egy ütemtervet a beteg számára, a zsírvesztés, az egészséges testsúly visszatérése érdekében, valamint az érzelmi és fizikai egyensúly, az életmód valódi megváltoztatása és az étellel való egészséges kapcsolat érdekében.
Hatékony fogyókúrák
Az elhízás és táplálkozás egységünk rendelkezik a fogyás céljának elérésére szolgáló kezelések könyvtárával, amely a következőket tartalmazza:
Gyomor lufi 6 hónap
Az intragasztrikus ballonra jelzett betegnek nagykorúnak kell lennie, testtömeg-indexe (BMI) 25 és 35 között van, és a közelmúltban túlsúlyos vagy elhízott, és életmódjának sajátos változása miatt.
Gyomor lufi 12 hónap
A különbség a 6 hónapos gyomorballon indikációkkal szemben az, hogy 28 és 40 közötti BMI-vel rendelkező betegek számára.
POSE módszer
A betegnek nagykorúnak kell lennie, testtömeg-indexe (BMI) 28 és 40 között van, évek óta súlya és elhízása van, és különböző módszereket és diétákat kipróbált anélkül, hogy eredményt adna nekik.
Bariatrikus műtétek
A jelzett betegnek nagykorúnak kell lennie, testtömeg-indexe (BMI) 30 és 45 között van, súlya és elhízása évek óta van, és különböző módszereket és diétákat kipróbált eredmény nélkül; és olyan betegek, akiknek javítaniuk kell a túlsúlya miatt szenvedő patológiákat, például a cukorbetegséget, a magas vérnyomást vagy a szívbetegségeket.
Gyomor endomanga
A Gastric Endomanga egy újszerű gyomorcsökkentő kezelés műtét nélkül, amely lehetővé teszi számunkra, hogy műtét nélkül csökkentsük a gyomor kapacitását a gyomortest mentén kialakított 18 hajtás segítségével. Ezek a varratok idővel nagyon erősek és tartósak. Nagykorú betegek számára javallt, 35 és 40 közötti BMI-vel.
Táplálkozási programok
Fontos, hogy a beteg megértse, hogy a fogyás nem mindig azonos a zsírvesztéssel. Számos „csoda” diéta jelentős súlycsökkenést ér el azzal, hogy elveszíti a glikogén raktárakhoz és az izomtömeghez kapcsolódó vizet. A táplálkozási tanácsok elengedhetetlenek sok olyan betegnél, akiknek az esztétikai problémák, például a narancsbőr elleni küzdelem mellett optimális súlyt kell elérniük. Mindezt orvosi alapon és szoros nyomon követéssel végzik a pácienssel, a Táplálkozási és elhízási osztálytól.