A cukor a fogak nagy „ellensége”, de az italokból és savakból származó gáz is káros. Olyan fogorvosi szakemberek következtetései, mint Nerea Fika, aki áttekinti a „jó állapotú” szájért követendő jó cselekvéseket.

Nyilvánvaló: amit eszünk, az befolyásolja a dolgunkat szájhigiénia. A cukor a nagy ellenség, ebben az esetben is, de az italokból és savakból származó gázok is károsak. Dr. Nerea Fika, fogorvos és az IMQ Areeta Fogklinika koordinátora hangsúlyozza annak fontosságát, hogy "fájdalom nélkül is fogorvoshoz kell menni". Vagyis évente legalább egyszer meglátogatni ezt a szakembert meghatározó lehet. "Nagy problémákat fedeztünk fel ezekben a felülvizsgálatokban", hangsúlyozza.

egészségének

A helyes étrend jelentősége az egészséges száj érdekében már kora gyermekkorban elkezdődik. "Beszélünk a betegekkel az étrendjükről, gyermekkoruktól kezdve. Mivel az élet kezdete, amikor szilárd ételekkel kezdi, nagyban befolyásolja a száj egészségét. Meg kell próbálni csökkenteni a cukrokat amit mindenki általában ismer. Kiegyensúlyozott étrendre van szükség, kerülje a feldolgozott ételeket, például a szeletelt kenyeret, amelyet általában kisgyermekeknek adnak.

Teljesen ellene vagyunk; mi van az evés az élet kenyere, Mivel a gyermekek zápfogakkal rendelkeznek, és bár apróak, ugyanolyan funkcionálisak, mint a felnőttek, és szeletelt kenyér adása nekik kontraproduktív, mivel felhalmozódik a stégekben és üregeket okozhat. Ezenkívül a szeletelt kenyérben több a cukor "- mondja Fika.

Igaz, hogy a napi ételek cukortartalmúak, például gyümölcsök, zöldségek és szószok. Tehát ha többet adunk neki, akkor nagyon növeljük a fogyasztását "- mondja a fogorvos.

Bizonyos italok kis buborékjai szintén károsak a fogakra. "Az üdítők a szájban nagyon erozívak, Magas a cukorszintjük, még a 0,0 is kontraproduktív, mert a gáz nagyon károsítja a szöveteket. Mindenesetre korlátozott alkalmazását javasoljuk "- mondja az orvos.

Egy másik figyelembe veendő kérdés a savakkal kapcsolatos, amelyek "szintén károsítják a fogainkat, mint például a narancs- vagy citromlé, valamint az erősen savas gyümölcsök, például valamilyen almafajta" - mondja Fika. "A magas savtartalom az, hogy lerombolja a fog védőrétegét, amely a zománc. A fognak több rétege van: a zománc, a dentin és akkor ott van az ideg. Ha leromboljuk a védősisakot, belépünk a dentinbe." ami sokkal lágyabb és könnyebben viselhető. Az a személy, aki sok réteget fogyaszt, az erodálódik, hajlamosabb az üregekre és az érzékenységre. A védelem eltávolításra kerül és van még egy hajlam a patológiákra", Magyarázza el.

A szövetséges: Az ecset

A nagyon egyértelmű iránymutatás az, hogy étkezés után mosson fogat. "függetlenül attól, hogy hányszor: ha naponta ötször eszünk, akkor ötször "- mondja a szakember. És ezért indokolja:" Nyilvánvaló, hogy a minimum három, mert ezek a főétkezések, de ha harapnivalót fogyaszt vagy reggel délelőtt eszik valamit azért is tanácsos lemosni, mert végül a száj ph-ja, az étellel módosul, és a baktériumok, amit csinálnak, ebből a módosításból táplálkoznak, és ez üregekhez vezet.

Fogak és kovács

A szakértők biztosítják, hogy azoknak az embereknek, akiknek pozitív a koronavírusuk, vagy akik megerősítés hiányában elszigeteltek maradnak, extrém módon szájon át kell tisztítaniuk és alaposan meg kell mosniuk a fogkefét. Ez a gyakorlat elkerüli a száj vírusos terhelését. Segít az ecset tisztán tartása a baktériumoktól és vírusoktól hogy a közeli emberek keféivel csökkentsék a fertőzést. A fogorvosi szakemberek fontos szerepet játszanak a kovovidák megelőzésében, különösen a betegek munkához szükséges fizikai közelsége miatt.

Fika biztosítja, hogy "Az ízváltozás az egyik tünet, ez befolyásolja a szájat. És annak szenvednie kell, hogy fenntartja a szükséges gondozást hogy mindenkinek meg kell tennie. Végül a jó szájhigiénia elengedhetetlen mindenhez. És sok szisztémás patológia nyilvánul meg a szájban, tehát ha gondoskodik róla, amikor valami történik, akkor tudja, hogy valami más történik ".

A szakemberek számára rendkívül fontos, hogy a fogorvosi gyakorlat során fertőzésszabályozó intézkedéseket tegyenek az átvitel elkerülése érdekében. "Nyilvánvaló, hogy fennáll a fertőzéstől való félelem. De számunkra a mindennapok már sokat fertőtlenítettek. Most azt tesszük, hogy jobban megvédjük magunkat. De aki jön, nagyon védett "- jegyzi meg Fika.

Ezenkívül a szakemberek emlékeznek arra, hogy az Ön és mások egészsége érdekében elengedhetetlen az ecset cseréje, miután a fertőzési időszak letelt.