A túlsúly nem túl egészséges dolog, ezt mindannyian tudjuk; Különböző betegségekben szenvedhet, és érzéketlen emberek kigúnyolhatják; ezek és sok más ok miatt az emberek életmódjuk megváltoztatása mellett döntenek.

javasolt

Kínában egy család megváltoztatta étkezési és mozgási szokásait miután fiuk meggyőzte őket a túlsúly miatt általában elszenvedett ugratás miatt.

A 32 éves Jesse úgy döntött, hogy bevonja családját személyes kihívásába az előnyökért, amelyek mindannyian részesülnének, így távol tarthatná apját az alkoholizmustól, és nagyon szép kapcsolatot teremthetne szülei és terhes felesége között.

Abban a pillanatban, amikor Jesse elmondta családjának a változást, amelyet velük szeretett volna kezdeni, azt nem fogadták jól, de a család következetesen beleegyezett, ilyen módon. mindannyian tavaly március 10-én kezdték meg életük új szakaszát.

Jesse elkészített egy edzéstervet amely magában foglalta az edzőteremben végzett testmozgást, hosszú sétákat, otthoni gyakorlatokat, valamint a kiegyensúlyozott étrendet; összes ezeknek a tevékenységeknek és az új szokásoknak a tervek szerint 6 hónap múlva véget értek és így láthatja az egészségesebb és sportosabb élet eredményeit.

Eleinte a napi küldetések teljesítése nagyon nehéz volt Jesse szüleinek és feleségének, de sikerült kezelniük a gépeket az edzőteremben, és megfelelő tempót elérni sétájukon. Apránként teltek a napok, és Jesse családjának új rutinja folytatódott, ezért a fiatalember úgy döntött, hogy 10 naponta megosztja a fejlődését és hasonlítsa össze a múltat, és vegye észre, mennyire egészségtelenek voltak, mielőtt sportos életmódot kezdtek volna.

Jesse a közösségi hálózatokon osztotta meg saját és családja fejlődését, a fényképeket az Instagramon és ott tették közzé sok embert elbűvölt a család fizikai változásainak pozitív változásairól.

Néhány hónap alatt a fejlődés tükröződött Jesse kihívásának 4 résztvevőjének testében, és emiatt az Instagram-fiókjának követői növekedtek, több mint 6900 követő elérése mielőtt a kihívás véget ért.

Végül azon a napon, amikor a kihívás véget ért, 2017. szeptember 30-án, ez volt az utolsó nap, amelyet Jesse tervbe vett, és a változás drasztikus, pozitívan drasztikus. Siker volt és az összehasonlítások mindenkit szótlanul hagynak, Úgy tűnik, hogy április óta nem ugyanaz a 4 ember volt.

Mindazonáltal, elmagyarázzák, hogy a változás az elkötelezettség miatt következett be, amiért nem adta fel nehézségekkel szemben és azzal a vágyal, hogy egészségesebb emberek legyenek. Szerencsére Jesse családjának új életmódja a napok hátralévő részére igazodik, mert egészségesebbnek, magabiztosabbnak és megerősödöttnek érzi magát testében és lelkében.

Megtennéd ezt a kihívást a családoddal? Ossza meg ezt a csodálatos változást barátaival!