KilosOut olyan módszer, amely Ötvözi a mediterrán étrenden alapuló táplálkozási szokások elsajátítását, folyamatosan támogatva pszichológiával és motivációval, valamint az online, személyes vagy csoportos támogatás teljes körű biztosítását.. Ennek a forradalmi tervnek az a sikere, hogy a három oszlop, amely ezt a módszert alkotja, el kell vinniük érje el célját, és soha többé ne hízzon.

carte

Személyes tapasztalatokból született módszer, amelyet két vállalkozó (anya és lánya) formalizált, és amelynek célja az minden zsebre alkalmas.

A módszer fázisai

I. szakasz: Kiesés. Ebben a szakaszban megtudhatja, hogy bizonyos ételek milyen hatást gyakorolnak a testünkre, amit "elrontó ételeknek" fogunk nevezni, és amelyek ellen harcolunk, ha szünetet tartunk velük, ezek csak "Készenlétben" vannak. Ebben az első pillanatban klinikailag megismerjük a lehetséges hiányosságokat, és a klinikai adatoknak, az Ön fizikai aktivitásának, ICM-jének, magasságának és életkorának köszönhetően megismerjük azokat a kilókat, amelyeket elhagyunk a "K.O" -ból.

II. Szakasz: Karbantartás. Ez az egészséges testsúly elérésének legfontosabb szakasza. Ebben az időszakban a süllyedési szakaszban tanultak integrálódnak, és elfogadott tény, hogy az ételek nem jelentenek megoldást problémáira. Ön is kíséri magát ebben az utolsó szakaszban, amelyben más diéták kudarcot vallottak a túlzott önbizalom miatt. A cél az, hogy az alap kalória-ráfordításodnak és a gyakorolt ​​fizikai aktivitásodnak megfelelően egyél, tápláló és nem érzelmi mintát fenntartva.

III. Szakasz: "Ingyenes repülés". Ideje megszilárdítani a korábbi szakaszokat és az új szokásokat: Már mindent megeszel, mértékkel. Az új és egészséges szokásoknak, valamint a motivátorral való kapcsolatnak köszönhetően egy új szakaszt nyit meg a fogyás fenntartásához szükséges stratégiákkal.

A KilosOut csapata

Pszichológusok, edzők és motivátorok egy csoportja, anélkül, hogy megfeledkeznének az orvosi felelős részről Dra. Verónica Riñón, Nela Berlanga gyógyszerkutató és Pilar Román táplálkozási orvos, azok az emberek, akik támogatják ezt a piramisot, amelyet saját tapasztalataikból, tudásukból és professzionalizmusukból építenek .

A túlfogyasztásnak, a stressznek, az impulzivitásnak számos oka lehet, és az érzelmekkel való rossz kapcsolat néhány ilyen lehet. Mª José Gómez - Angulo, a KilosOut alapítója lányával, Miriam Tarával, Ő a legfontosabb vállalkozó, aki elindította ezt a projektet, azzal a hivatással, hogy átadja saját és a környező emberek tapasztalatait. Miriam, aki ezer diéta kipróbálása után, másokban kudarcot vallott és mindig visszatért a kiindulópontra, egy szoros szakembergárda kíséretében felfedezte, hogy a legfontosabb az ételek újratanítása, valamint a rend és a fegyelem bevezetése az életedbe.

Vezérigazgató - alapító: Mª. José Gómez - Szög

A KilosOut létrehozására vonatkozó döntés személyes tapasztalataimból származik, a környezetemben megfigyeltem a túlsúlyos élet szenvedéseit.

"Ez a projekt a fogyás egészséges módjaként született, mediterrán étrenden keresztül, mérsékelt testmozgással, ahol soha nem vagy egyedül". Jogi diploma.

Vezérigazgató - alapító: Miriam Tara

Adótanácsadói hivatásomat összekapcsolom a Kilosout vezetésével. "Miután sok diétával elbuktam, a KilosOut élmény megváltoztatta az életemet, és a fő motivációm az, hogy elérjem másokat."

Regisztráció: 50 € (klinikai látogatással és elemzéssel együtt)

Ár havonta: 80 €

Hozzájárulás egy digitális folyóirathoz

SZERETNÉNK FOLYTATNI, HOGY A KÖZLEMÉNY INGYENES LÉTÉRE VONATKOZIK

Elkötelezett embereket keresünk, akik támogatnak minket