Itt a nyár, olyan hírességek, mint a többi halandó étrendre törekszik. Ebben az esetben Kim Kardashian és nővére, Khloé osztják meg a fejlődésüket a Life & Style-val. Kim 4,5 kilót és húga, 11 kilót fogyott az elmúlt évben, és úgy döntöttek, hogy elmondják, hogyan tették meg a kiadványnak.
A testmozgás, egészséges étrend és étrend-kiegészítők kombinációja segítettek nekik elérni céljukat. A két nővér megmutatja alakját a magazin címlapján.
Kim Kardashian étrendje nem vonta le híres görbéit ez látható a fenti fotón, amely egy Elle és Armani által szervezett eseménynek felel meg május 25-én. A 29 éves férfi érkezéskor fekete munkaruhát viselt.
Kim azt mondja, hogy mielőtt sokat hanyagolta volna a reggelijét, és csak közepes méretű Chai-t tartott szójatejjel, de most mindkét nővér erős reggelit készít gabonafélékből, tojásból és gyümölcsből. Minden étkezéskor fehérjét esznek, hogy feltöltődjenek, és ő azt állítja, hogy semmitől sem nélkülözik magukat. "Ha turmixot akarok, megvolt nálam" - mondja Kim.
A nővérek támogatják egymást, és motiválják egymást, hogy ne adják fel. A fizikai munka is nagyon fontos, amit Kim megtanult, miután leforgatta saját edzés-DVD-jét. Ezenkívül Gunar Peterson edző segítségével olyan rutinja van, amely a heti izmok során az izmok meghúzásával és egy hosszabbító asztallal rendelkezik. Számunkra nem világos, hogy a nővérek többet akarnak-e fogyni, vagy beültetik őket, bár Kim szerinte nagy testű.
Via | Daily Mail
Photo | Gtres