Bikini művelet: Kimberly Dos Ramos felfedi titkát, hogy megmutatja testét

titkát

A kardió, az abs, a súlyok és a hibiszkusz tea néhány tippje

Kimberly dos Ramos egy venezuelai színésznő, aki kitűnt a világon show biznisz hála az olyan szappanoperáknak, mint: "Királyok földje", "Ki kicsoda?", "Jött a szerelem" és hamarosan a második évadban "A törvény nélküli szeretetért" Tolmácsolás "Sofía Alcocer".

Kimberly dos Ramos

26 évesen a szintén modell magával ragadta egyszerűség, szépség és tehetség Övékéhez 1,2 millió követő az Instagramon, de Mit teszel, hogy formában maradj?

Kimberly dos Ramos

Minden nap, vagy amikor tevékenysége lehetővé teszi, teljesít 45 perc kardió vagy súlyzók hogy hangot adjon a karjainak. Kattintson a videóra, és nézzen meg mindent, amit mondott nekünk!

Mit tesz Kimberly Dos Ramos, hogy formában maradjon?

Az egyik kedvenc testrészed a has , Emiatt felüléseket végez annak megjelölésére és a felhalmozódott zsír megszüntetésére.

Kimberly dos Ramos

A színésznő szerint fontos, hogy a hasizmok lassan működjenek. Az Ön ajánlása az végezzen 4-5 ismétlést 50 ismétlésből.

Hogy kényeztesse a testét, Kimberly dos Ramos próbálj egészségesen táplálkozni. A zöldségek, a fehérjék, a sütemények és a csokoládé mindig szerepel az étrendben, de bizonyos módon kiegyensúlyozott.

Bűnös ízlés? Igen, a színésznő "vétkezik" csak hétvégén.

Mégis bevallja, hogy iszik hibiszkusz tea hogy felgyorsítsa az anyagcserét és kiürítse a testének nem szükséges méreganyagokat. Itt hagyunk neked egy receptet!

Igyál sok vizet, - a szénhidrátok korlátozása szombaton és vasárnap és kerülje a sót 100% és az üdítőitalok más tippjei.

Kimberly dos Ramos

Valamint Kimberly dos Ramos, te is fitt lehetsz. Mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse a tanácsukat, következetes legyen abban, amit szeret, és mosolyogjon. Mersz?