A cikk tartalma

  • Mi a karcsúsító zselatin?
  • Mi hasznos a test számára?
  • Ellenjavallatok
  • Kaphatok zselatint fogyás közben?
  • Hogyan lehet fogyni a zselén
  • Recept fogyókúrás zselés - hogyan kell főzni
  • Hercules zab
  • Leovit
  • Vászon
  • Répagyökér
  • Zabpehely
  • Rizs

A tisztító ital, a fogyás zselé receptjének felhasználásával 30 nap alatt finoman fogyhat körülbelül 5 kg, anélkül, hogy kimerítené a diétákat. A testre gyakorolt ​​jótékony hatást speciális termékösszetétel alkalmazásával hajtják végre. A gabonanövényekből készített saját zselatinkészítmény növeli az anyagcserét az oldható rostok miatt, és egy speciális enzim lehetővé teszi a test számára a szénhidrátok gyorsabb felszívódását.

Mi a karcsúsító zselatin?

A Kissel gazdag ital felnőtteknek és gyerekeknek, mellyel javíthatja az emésztést. A fogyás folyamata a megfelelő táplálkozástól függ. Ha 5 kg-ot szeretne lefogyni, vegyen be egy egész hónapot 100 g zselatinra étkezés előtt (fél órára). Ha a bevitel fő célja a fogyás, akkor a tisztító kocsonyát zabpehellyel kell főzni, amely segít eltávolítani a koleszterint, megtisztítani a beleket és javítani az anyagcsere folyamatokat. Egy ital telíti a testet, de nem szabad elutasítania az ételt a maga javára, hatékonyabb lesz étkezés előtt enni.

Mi hasznos a test számára?

Az ártalmatlan termék használata a fogyáshoz feloldja a zsírlerakódásokat, segíti az embert a fogyásban, hogy ne veszítse el azokat az anyagokat, amelyek korábban beléptek a szervezetbe. A legtöbb diéta hátránya az erkölcsi összetevő: a hangulat romlása az állandó éhség miatt. A zselatin alkalmazásakor nemcsak a zsírégető hatás garantált, hanem a szervezet normális működése is, egy fontos vitaminkomplex és nyomelemek (foszfor, kálium, szilícium és magnézium) tartalma miatt. A zselatin fogyás előnyei a termék következő tulajdonságai:

  • az immunitás erősítése;
  • a vitaminhiány megelőzése;
  • a rák kockázatának csökkentése;
  • a mérgező anyagok és toxinok eltávolítása a szervezetből;
  • a keringési rendszer működésének stabilizálása;
  • a haj, a körmök és a bőr állapotának javítása;
  • a stressz megszüntetése (nyugtatja az idegeket);
  • csökkent étvágy;
  • fokozott bélperisztaltika;
  • távolítsa el a felesleges folyadékot.

vélemények

Ellenjavallatok

Bármely növényi gyógymódnak vannak korlátai. Néhány ellenjavallat a kissel számára: A cukorbetegek nem használhatják, mivel magas a cukortartalma. Ebben az esetben főzhet zabpelyhes zselét. Túl szigorú korlátozások vannak, például egyéni intolerancia. A termék alkalmazásának egyéb ellenjavallatai a következők:

  • allergiás a komponensekre, amelyekből a termék készül;
  • túlsúly, magas glikémiás index (elhízás);
  • A keményítőtartalom negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszer problémáit (különösen a székrekedést).

Kaphatok zselatint fogyás közben?

Egy olyan természetes és tápláló termék, mint a zselatin, alacsony kalóriatartalmú. 100 gramm száraz koncentrátum legfeljebb 300 kalóriát tartalmaz. Kalóriatartalmú zselatin ital formájában - 140 kcal. Az orvosok javasolják a zselatin fogyasztását a gyomor-bél traktus betegségei esetén: fekély, gyomorhurut. Az ital kitölti a gyomrot, feltölti a teltségérzetet, megtisztítja a testet a méreganyagoktól és eltávolítja a méreganyagokat. A zselatin használatakor az emésztési folyamatok javulnak finom textúrájának köszönhetően, amely gyengéden beborítja a gyomor falát és megszünteti a gyulladást.

Hogyan lehet fogyni a zselén

A zselatin előnye a fogyás egyéb eszközeivel szemben, korlátlan mennyiségben történő fogyasztásának lehetősége. A zselatin étrendnek nem kell bizonyos napokig tartania. Ha problémamentesen lefogy, fogyaszthatja a böjt napokat, ahelyett, hogy egész nap zselét fogyasztana. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy ne a termék porított változatait részesítsék előnyben, hanem azokat, akiket maga készített? így tartósítószerekkel nem árt a szervezetnek. A kész terméket ne tárolja öt óránál tovább hideg helyen. Bizonyos szabályok segítenek a gyorsabb fogyásban:

  • inni egy italt jobb fél órával reggeli vagy ebéd előtt;
  • a böjt napját 7 naponta egyszer kell megszervezni;
  • sok vizet fogyaszt;
  • helyettesítő zselatin vacsora és délutáni tea.

Recept fogyókúrás zselés - hogyan kell főzni

Az olyan termék előállításának leggyorsabb módja, mint a fogyókúrás zselatin, kész keverékek vásárlása. Milyen előnyök származhatnak a festékekkel vagy vegyi adalékokkal töltött termékekből? Egy bolti termék hátránya a keményítő jelenléte. A legjobb kiút a helyzetből az, ha úgy dönt, hogy maga iszik italt. Kerülni fogja a felesleges alkatrészek hozzáadását a testhez, amelyek megakadályozhatják a felesleges kilók fogyását. Számos recept létezik a természetes összetevőkön alapuló zselatin készítéséhez:

  • zabpehely;
  • hajdina;
  • kefir
  • rizs;
  • répagyökér;
  • vászon.

Hercules zab

  • Főzési idő: 1 óra.
  • Adagok konténerenként: 2 fő.
  • Kalóriatálak: 60 kcal.
  • Cél: reggelire.
  • Konyha: orosz.
  • Nehézség: közepes.

Ennek a herkulesi kisselnek két előnye van a szervezet számára: folyékony formában az anyagok gyorsabban felszívódnak, és a szervezet kompenzálja a PP, E és a B-vitamin hiányát. A zabpehely kiküszöböli az érelmeszesedés, a daganatok és a szürkehályog kialakulásának kockázatát. A zabpelyhes zselét még V.K szabadalmaztatta. Izotov virológus, aki kullancs által okozott agyvelőgyulladás után visszanyerte erejét az «orosz balzsam» termékkel. Alapja ennek az italnak a receptje. A vékony zabpelyhes kocsonyának számos főzési lehetősége van, amelyek egyikét az alábbiakban részletezzük.

  • rozskenyér - kéreg vagy más rész - 50 g;
  • őrölt zabszemek vagy herkulumok - 500 g;
  • víz - 3,5 l;
  • a zsírmentes kefir (vagy tej) nem hideg - 100 ml;
  • zsírmentes tejföl - 1 evőkanál. l.

Főzés módja:

  1. Öntsük a babot egy kerámia vagy üveg tálba.
  2. Adja hozzá az összes hozzávalót és adjon hozzá vizet.
  3. Melegítse fel a tartályt ruhával, fedje le papírral, és hagyja meleg helyen 2 napig.
  4. Erjedés után szűrjük le és gyújtsunk meg egy kis tüzet.
  5. Amíg a keverék besűrűsödik, meg kell főzni.

Leovit

  • Főzési idő: 5 perc.
  • Adagok konténerenként: 1 fő.
  • Kalóriatartalom: 67 kcal.
  • Cél: reggelire és vacsorára.
  • Konyha: orosz.
  • Főzés nehézsége: nagyon könnyű.

A diétaterápia fontos eleme egy olyan eszköz, amely mindössze egy hét alatt segít a súlycsökkentésben. Naponta kétszer éhgyomorra kell megenni. Kissel fogyásért Egy hét alatt történő fogyás pozitívan befolyásolja az anyagcserezavarokkal járó negatív folyamatokat. Az eszköz nyugtató hatású a viszketés ellen. A gyártó azt állítja, hogy a termék ára (400 g 535 rubelbe kerül) igazolja a kiadott pénzt, pótolhatatlan tulajdonságainak köszönhetően:

  • méregtelenít és tisztít;
  • metabolikus termékek kiválasztása;
  • az emésztőrendszer normalizálása;
  • a bélmozgás javítása;
  • a kolesztázis megszüntetése.

  • víz - 200 ml (1 evőkanál);
  • Kissel Leovit fogyáshoz - 1 tasak (20 g).

Főzés módja:

  1. Öntse a boríték összetételét egy bögrébe.
  2. Forraljon fel vizet és töltse be egy edénybe.
  3. Jól keverjük össze, ragaszkodjunk hozzá kb. 2 percig.

Vászon

  • Főzési idő: 10 perc.
  • Adagok konténerenként: 1 fő.
  • Kalóriatálak: 130 kcal.
  • Cél: reggelire.
  • Konyha: orosz.
  • Nehézség: könnyű.

A lenmagnak gyógyhatása van. Oroszországban a gyógyító termékek összetétele szükségszerűen len komponenseket tartalmazott. Egy finom ital kiegészíthető szárított gyümölcsökkel, bogyókkal, cikóriával. A testsúlycsökkentő lenzselé nem irritálja a gyomor bélését, mint a magok természetes formájában. Az ital lenmaglisztből vagy őrölt szemekből készül. Máj-, nyombél-, gasztritisz-, aranyér-, bőrproblémákkal küzdők használhatják. Ne alkalmazza cukorbetegség, szoptató és terhes nők esetében.

  • lenmag - 50 g;
  • citrom - 1/4 rész;
  • körte vagy nagy alma - 1,5 darab;
  • áfonya - 50 g;
  • méz, vaníliás cukor, fahéj - egy csipet.

Főzés módja:

  1. 100 ml vízzel egy éjszakán át öntsük a lenmagokat.
  2. Reggel megpucoljuk a gyümölcsöket és a magokat.
  3. Őröljük turmixgéppel az áfonyával együtt, és hagyjuk a keveréket egy éjszakán át.
  4. Verjük lassú sebességgel, majd adjunk hozzá citromlevet és verjük újra.
  5. Az íz javítása érdekében adjunk hozzá cukrot, mézet, fahéjat.

Répagyökér

  • Főzési idő: 20 perc.
  • Adagok konténerenként: 1 fő.
  • Kalóriatálak: 154 kcal.
  • Cél: reggelire.
  • Konyha: orosz.
  • Nehézség: könnyű.

A cékla vitaminkomplexummal, betainnal, ásványi anyagokkal, bioflavonoidokkal rendelkezik. A Kisselot kissel vérszegénységre javallott, hagyományosan két órával lefekvés előtt fogyasztják. A maradék pépet a szokásos reggeli helyett fogyasztják. A vélemények alapján a répaital terhesség alatt használható az emésztőrendszer normalizálására. Hogyan készítsünk diétás rázkódást, olvassa el alább.

  • friss cékla - 1 kis zöldség;
  • tiszta víz - másfél liter;
  • zabpehely - 2 evőkanál. 1 (30 g);
  • aszalt szilva - 100 g.

Főzés módja:

  1. Reszelt cékla.
  2. Finoman aprítsa fel a szilvalát.
  3. Adjunk hozzá zabpelyhet, öntsünk mindenre forró vizet.
  4. Tegye a tartályt a tűzhelyre, kapcsolja be lassú tűzön, hagyja forralni még 15 percig, amíg sűrű nem lesz.
  5. Leszűrjük és lehűtjük.

Zabpehely

  • Főzési idő: 30 perc.
  • Adagok konténerenként: 1 fő.
  • Kalóriatálak: 340 kcal.
  • Cél: reggelire.
  • Konyha: orosz.
  • Nehézség: könnyű.

A zabból és lenből készült finom zselé segít megtisztítani a beleket az ételtörmeléktől, könnyebbséget és energiát ad a testnek, és lefogy. Egy csodálatos koktél stabilizálja a szív- és érrendszer működését, csökkenti a koleszterint. Az italfogyasztás megelőző intézkedés a cukorbetegség, agyvérzés és a vérnyomásproblémák (magas vérnyomás) ellen. A kissel otthon könnyen elkészíthető, keményítő, liszt, káros sűrítők hozzáadása nélkül.

  • fehér kenyér - 60 g;
  • só ízlés szerint;
  • víz - 3 evőkanál;
  • zabpehely - 3 evőkanál;
  • őrölt lenmag - 1 evőkanál. l.

Főzés módja:

  1. Egy szelet kenyeret és gabonaféléket öntsünk forró vízzel.
  2. Szigetelje az edényt, és ragaszkodjon hozzá kb. 2 napig egy sötét szobában.
  3. Szűrjük le a húslevest cheesecloth-kel.
  4. Adjunk hozzá 2 csésze vizet, sót, egy evőkanál lenmagot.
  5. Felgyújtani.
  6. Vegye ki a tálat a sűrű tésztával a tűzhelyről, hűtse le.

Rizs

  • Főzési idő: 2 óra.
  • Adagok konténerenként: 2 fő.
  • Kalóriatartalom: 116 kcal.
  • Cél: reggelire.
  • Konyha: orosz.
  • Nehézség: könnyű.

A rizszselé a rögzítés tulajdonságával rendelkezik a tisztításhoz, hatékonyan eltávolítva a felgyülemlett "törmeléket" a testből. A következő recept két fő összetevőt használ felesleges káros adalékanyagok nélkül. A víz és a rizs szorbens, ezért székrekedéssel tilos ilyen italt inni. A fogyás és a tisztítás maximális hatásának elérése érdekében a nap folyamán az összes ételt zselatinnal kell helyettesíteni. A finom étrendet napi 2 liter ivóvízzel kell kísérni a méreganyagok eltávolításának felgyorsítása érdekében.

  • rizsszemek - 200 g;
  • víz - 3 l.

Főzés módja:

  1. Éjjel hagyja a korábban vízzel elöntött rizst (1 liter).
  2. Reggel ürítse le a vizet, és öblítse le a gabonapelyhet folyó víz alatt.
  3. Öntsük a masszát vízzel (2 liter), tegyük az edényt egy kis tűzre.
  4. Felforral.
  5. 1,5 óra elteltével az elegyet turmixgéppel őröljük meg.