Feliratkozás a Vitónica oldalra
Befejeztük az ünnepeket, és sokan még mindig megpróbálják elveszíteni a nyáron felhalmozott kilókat, ezért nagyobb eséllyel kerülhetünk egy csoda diéta. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk tőlük, ma egy másik csodadietit elemezünk: a kivi diéta.
Mi a kiwi diéta?
A kiwi diéta tervet javasol a gyümölcs a diéta főszereplője tehát fogyást ígér akár 2 kiló 4 nap alatt.
Azt is javasolja, hogy menüt kövessen egymás után 4 napig:
- Reggeli: sovány joghurt és 1 kivi
- Délelőtt: infúzió és 1 kivi
- Ebéd: zsírtalanított zöldség vagy alacsony kalóriatartalmú húsleves és a kívánt mennyiségű kivi
- Délután közepe: egy pohár kivi turmix
- Falatozás: infúzió, könnyű zselé és 1 kivi
- Vacsora: egy csésze könnyű és zsírtalanított húsleves és a kívánt kivi mennyiség
- Vacsora után: ihat kamilla vagy boldo teát
Javasoljuk, hogy pihenjen, miután ezt az etetési rendszert betartotta négy nap egymás után és igen vagy igen, naponta két liter vizet kell inni a diéta működéséhez.
Kiwi diéta hibák
A. Első hibája kiwi diéta az, hogy javasolja, hogy ebben az esetben egy étrendet egy olyan ételre alapozzon, mint a kivi, ami a monoton étrend.
Ez egyben diéta is alacsony fehérje-, vas- és zsírtartalma, valamint nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, és nem biztos, hogy eléri a 1000 Kcal naponta.
Javasolja a hirtelen fogyás drasztikus étrendi korlátozás miatt, amely természetesen befolyásolja az anyagcserét és nagy valószínűséggel kiváltja az a visszapattanó hatás majd később.
Ugyanígy diéta is okozhat szédülést a kevés elfogyasztott és elősegíthető kalória miatt táplálkozási hiányosságok.
Mint mindenki csoda diéta nem javítja étkezési szokásainkat, és nem oktatja át a jobb étkezésre, csak gyorsan felszabadít minket 2-3 kiló prdo-ban, és akkor szembe kell néznünk ennek a drasztikus és korlátozó étrendnek a következményeivel.
Ossza meg a Kiwi diétát. A csoda étrend elemzése (XXVIII)