A növények klorofillja számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az emberi test számára. Amikor a vér felszívja, egyéb előnyök mellett aktiválja a sejtek anyagcseréjét, javítja védekező képességünket és regenerálja a sejteket. Szeretné tudni, milyen előnyei vannak a klorofillnak? Tudja meg a következő cikkben.
A "klorofill" szó a görög "khloros" -ról származik, ami világoszöldet jelent, és a "phylon" -ról, amely fordításban levél. Két francia vegyész fedezte fel 1817-ben. A növényi pigment minden növényben jelen van, nélkülözhetetlen a túléléshez.
A fotoszintézis kialakulásához klorofillra van szükség, az a folyamat, amelynek során az oxigén a víz és a nap "keverésével" jön létre. Ezért minden növénynek zöld része van.
Érdekes tény a klorofillal kapcsolatban az molekuláris szerkezete hasonló a vérünkéhez, ellentétben a színnel (a vörös a hemoglobin miatt van) és egy vegyülettel (klorofill-magnézium és az emberi vér vas). Ezért sokan azt mondják, hogy a klorofill a növények vére.
Milyen előnyei vannak a klorofillnak egészségünk szempontjából?
A klorofill fogyasztása nagyon jót tesz a testünknek. Ez az anyag sokak számára "csodálatos", mert előnyben részesíthet bizonyos szerveket és funkciókat. Ismerjük meg a klorofill fogyasztásának néhány előnyös tulajdonságát:
Méregteleníti és oxigenizálja a testet
A klorofill rendszeres fogyasztása több oxigént juttat a vérbe és növeli a termelését, ez azt jelenti, hogy a sejtek oxigénesebbek és a szív profitál belőle. Ha több oxigén van a vénákban, általában a test megtisztul. Mi több, bizonyítottan javítja vagy megakadályozza a sugárzás káros hatásait és képes a sejtekben elhelyezkedő nehézfémekhez kötődni, hogy elősegítse azok eliminációját.
És ha ez nem lenne elég, lehetővé teszi a vastagbél megtisztítását, a bélflóra fejlesztését és az olyan betegségek elkerülését, mint a rák. A koleszterinben szenvedőknek nagy előnye származhat, mert a trigliceridszint csökkenthető a klorofill fogyasztásával.
Javítja az immunrendszert
Ez mert vannak olyan baktériumok, amelyek nem tudnak túlélni olyan helyeken, ahol sok az oxigén. Mint korábban említettük, a klorofill nagyszerű forrása ennek az elemnek. Ily módon a káros és betegségeket előidéző baktériumok nem fejlődhetnek.
Y, mivel ez a vér erős lúgosítója, más típusú baktériumok sem lesznek képesek túlélni a vérben vagy a testben. Tehát az alacsony védekezésűeknek klorofillot kell fogyasztaniuk, mert ez segíthet nekik abban, hogy ilyen könnyen ne betegedjenek meg.
Immunszuppresszív betegségben szenvedő betegek számára is ajánlott, mint a HIV esetében. Viszont képes gyorsabban gyógyítani a sebeket vagy a műtéteket, kiválóan alkalmas a lábadozó betegek számára, azok számára is, akik invazív kezeléseken, például kemoterápián vagy dialízisen esnek át.
Javítja az emésztést
A klorofill valóban jót tesz az egész emésztőrendszerének. A vastagbél, a máj, az epehólyag és a gyomor ezen elixír bevitelével javíthatja működését. Ez azért van így, mert lehetővé teszi a kalcium-oxalát kövek bomlását és eltávolítja azokat.
Ezért, epekövekben szenvedőknek ajánlott, májbetegségek, irritábilis bél, gyomorégés stb.
Rákellenes
A klorofill képes eltávolítani azokat a toxinokat, amelyek megbetegítenek minket és amelyek súlyos betegségeket, például rákot okoznak, elsősorban táplálékkal, de a környezetszennyezés révén is bejutnak a szervezetbe.
Jó mennyiségű A-, C- és E-vitaminnal, a klorofill erős antioxidáns és tökéletes gyulladáscsökkentő.
A nők szövetségese
A klorofill serkenti az ösztrogén termelését (a „női” hormon), amely segít megelőzni és enyhíteni a petefészek-cisztákat, az alvadékokat és a szabálytalan, nagyon fájdalmas vagy súlyos időszakokat. Ezenkívül megszünteti a hüvelyi fertőzéseket.
Kezelje a légzőszervi betegségeket
A klorofill, amint már jeleztük, segíti a sejtek oxigéntartalmát, ezért nagyon jó kezelés légzőszervi megbetegedésekben vagy fertőzésekben szenvedők számára. Nátha, köhögés vagy megfázás esetén is jó.
Segít az egészségesebb szájban
Ha rossz lehelete van, a klorofill friss és kellemes illatot áraszt. Mi több, a pyorrhea kezelésére szolgál, olyan betegség, amely a fogak elvesztését eredményezi.
Melyek a klorofill fő forrásai?
Nem kell elkezdenünk a növényi levelek fogyasztását, amikor az utcán járunk, a klorofill minden zöld zöldségben megtalálható, kezdeni. Ha ki akarja használni ennek az erős folyadéknak az előnyeit, kezdjen el több mennyiséget bevenni:
Spenót
És olyan erős leszel, mint Popeye! A spenót a legmagasabb klorofill mennyiségű zöldség. Ideális nyersen vagy enyhe gőzfőzéssel fogyasztani. Kezdje el salátákban élvezni.
Egyéb zöld leveles zöldségek
A spenót mellett nem feledkezhetünk meg a többi zöldségféléről sem, mint a mángold, saláta, brokkoli, káposzta, spárga, zeller és zeller. Mint mindig, próbáljon minél nyersebben fogyasztani.
Zöld tea
A zöld tea számos tulajdonsággal rendelkezik az egészségünk érdekében. Klorofillt és antioxidánsokat tartalmaz. Csökkenti a koleszterinszintet és lehetővé teszi a fogyást az anyagcsere felgyorsításával.
Engel, V. L. és Poggiani, F. (1991). A klorofill levélkoncentrációjának és a fény abszorpciós spektrumának vizsgálata árnyékoló funkcióban négy őshonos erdei faj palántájában. Brazil Journal of Plant Physiology.
Niemiec, B. A. (2013). Parodontitis Ban ben Állatorvosi parodontológia. http://doi.org/10.1002/9781118705018.ch5.
Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)
- A bodza szirup a legjobb természetes gyógymód megfázás és influenza ellen
- A legjobb technikák a lábak megerősítésére és stilizálására - Jobb az egészséggel
- A mágneses karkötők segítenek a fájdalom ellen - Jobb az egészséggel
- A legjobb jóga pózok kezdőknek - jobb az egészség
- Gonarthrosis tünetei és kezelése - Jobb az egészséggel