fiatal

Christopher Huerta mozgásba kezdett és diétázni kezdett a fogyás érdekében

A fiatalember 173 kilót nyomott, és Kobe Bryant inspirálta a fogyást

Elsajátította néhány szokását, és segített a „mamba mentalitásban”

Christopher Huerta egy fiatal férfi, akinek van gyökeresen megváltoztatta az életét a testmozgásnak és a táplálás egészséges a mindennapokban. A depresszió Állandó volt az életében, amíg el nem határozta, hogy máris mélypontra került. Így meséli el a ’Today’ interjúban, és elmagyarázza Kobe Bryant fontossága folyamatában és a fogyás sikerének elérésében és jobban érzi magát.

Ez a kaliforniai 28 év úgy döntött, hogy ideje lefogyni, hogy megpróbálja normális életet élni. Val vel 173 kg, rossz érzés volt és sok gondja volt a mindennapok elvégzésével. Huerta ihlette ’Mamba mentalitás’ és egy barátjának tanácsára a egészséges étel és egészséges gyakorlatok annak elérése érdekében.

Christopher Huerta elmagyarázza Kobe Bryant életének fontosságát. "Tudom eltörte az Achilles-ínt és arra gondolt, hogy mindent elhagy. Így Arra gondoltam, hogy ugyanúgy 50 kilót veszítekCsak annyit tehetek, hogy nap mint nap dolgozom. A „Mamba mentalitás” önmagad fejlesztéséről szól. "Ezért az első naptól kezdve dolgozni ment, hogy javuljon és elkezdjen eredményeket látni.

Ez az a gondolkodásmód, amelyet a fogyáshoz kellett alkalmaznom: A fogyásban a legjobban akarok lenni

"Úgy látta a dolgokat, hogy azt mondta "A legjobb akarok lenni". Ezt a gondolkodásmódot kellett alkalmaznom a fogyáshoz: A legjobban szeretnék fogyni"- mondja a kaliforniai a" Today "magazinban.

Huerta apró kihívásokat állított maga elé, hogy legyőzze ezeket, és megszerezte a kobe ​​bryant szokás korán kelni edzeni és próbálni a legjobb lenni. "Olyan apró kihívásokat állítottam fel, amelyeket egyenként legyőztem, hogy elérjek valami nagyobbat. Nem értem volna el, ha nem veszem észre a példádat"mondja büszkén a fiatalember.

mellett Kobe Bryant inspirációja, barátja, Héctor segített neki a egészséges étel és megtanította rá testmozgás a fogyáshoz és legyen jó rutinja. Így Huerta lefogyott most körülbelül 90 kiló és fenntartani az egészséges életmód egészséges szokásait.

Huerta három alapvető tippet is betartott segíteni kell, megtalálni az egyensúlyt Y ossza meg fejlődését a körülötte lévő emberekkel. A kaliforniai barátját, Héctort támogatta, és Kobe Bryant inspirálta a „Mamba mentalitást”, és ez segített neki Instagram-fiók megnyitásában, hogy lássa az evolúcióját.