Elképesztő jel, hogy csak akaraterőre van szükség a fogyáshoz.

Hoz 27 év, Adonis-domb élete egyik legrosszabb csíkján ment keresztül. Legutóbbi cége csődbe ment És minden nap otthon bezárva töltötte az idejét, anélkül, hogy bárkit is látna. Hirtelen úgy döntött, hogy megváltoztatja rutinját. Egészséges étrendet folytatott, és minden energiáját az edzésre összpontosította hogy jobban nézzen ki, veszítsen 45 kiló súlyú.

Így fedezte fel igazi hivatása: profi edzőnek lenni.

fitnesz

Öt évvel később a televíziós hálózat felhívta A&E nevű program részesei lehetnek Fit to Fat to Fit, amelyben ő felelne egy lány fogyásának segítéséért. Adonis kezdett lenyelni Napi 7 ezer kalória annak érdekében, hogy ugyanolyan kinézetet tudjak kinézni, mint ő, és hogy együtt tudjak edzeni és lefogyni, motiválási módként. Gyakran tett közzé fotókat az új kalóriatartalmú étrendjéről az Instagramon.

Egy másik dolog, amit tett szódabikarbóna a súlygyarapodás felgyorsítása érdekében. Három hónappal később Készen álltam a találkozásra Allysa, az ügyfeled, akivel 4 hónapig edzenék.

Az egészséges életvitel ismét rendkívül nehéz volt, mivel ezt felfedezte a cukor és a gyorsétel rabja lett.

Mindkettő a hét 6 napján kezdett gyakorolni egy nagyon különleges rutin mellett: 1 óra kardiót és 1 óra súlyt végzett, amit fehérjében gazdag és kevés szénhidrátot tartalmazó étrenddel kombináltak, ami hamar megadta számukra a várt eredményeket.

Edzési periódusának végére Adonis ismét 25 kilót fogyott, Alyssa pedig 26 kilóval kevesebbet nyomott. Eposz átalakulás volt.

Ma, mindketten remekül mutatnak és nagyon egészséges életet élnek. Nem vagy inspiráció?

Ha tetszett a cikk, ne felejtsen el hozzászólni és megosztani.