Az anya által bevitt koffein, mind a kávéból, mind más italokból (infúziók vagy üdítők), bizonyos mennyiségben átjut az anyatejbe, így amikor a csecsemő szoptat, megkapja ezt a koffeint, és ingerlékenységet, álmatlanságot vagy nyugtalanságot okozhat. Ennek ellenére az amerikai gyermekgyógyászati szövetség és a spanyol gyermekgyógyászati szövetség biztonságosnak tartja bizonyos mennyiségű koffein fogyasztását a szoptatás alatt.
Úgy vélik, hogy ha az anya által bevitt koffein adagja meghaladja a napi 300 mg-ot, akkor (egyszeri, legfeljebb 200 mg-os adagokban) akkor jelentkezhetnek tünetek a csecsemőben. Ezért 2-3 csésze otthon elkészített kávé fogyasztása biztonságosnak tekinthető a csecsemő számára. Figyelembe kell azonban venni, hogy minden baba eltérő érzékenységgel rendelkezik a koffein iránt, és lehetnek olyan gyermekek, akik érzékenyebbek az alacsonyabb dózisra, és tüneteket mutatnak.
Körülbelül egy órát vesz igénybe, amíg a koffein teljesen átjut a véráramba, és körülbelül öt órát vesz igénybe, hogy teljesen kiürüljön a szervezetből. Ezért az egyik stratégia, amely megakadályozhatja a kis vagy közepes mennyiségű koffein bejutását a csecsemőbe, az az, hogy várjon egy ideig a koffein tartalmú ital bevitelétől a baba táplálásáig. Ha 4-5 óra eltelt, az anya testében már nagyon alacsony a koffein mennyisége, és ugyanígy a tejben lévő mennyiség is túl alacsony lesz.
Mindenesetre, ha a csecsemő koffeint fogyaszt, akkor azt is figyelembe kell venni, hogy nem metabolizálják olyan gyorsan, mint a felnőttek, ezért több órán át, akár napokon keresztül is testében marad. Ezért nem csak az anya által bevitt koffein adagját érdemes figyelembe venni, hanem az is, hogy rendszeresen és gyakran szedve felhalmozódhat, és a kumulatív hatás miatt nagyobb mennyiségben van.
Mindenesetre, ha az alacsony koffeinfogyasztás ellenére a baba olyan tünetekkel jár, mint ingerlékenység, elalvási problémák vagy idegesség, amelyek nem jellemzőek a karakterére, akkor ajánlott néhány napra leállítani a koffeinfogyasztást, és figyelni kell annak alakulását, mivel a koffein ingerlékenység oka lehet, és figyelmesnek kell lennünk arra, hogy a koffein néhány napos visszavonása esetén javulnak-e a tünetek a csecsemőben.
összefoglalva, az a koffeinmennyiség, amelyet biztonságosnak vagy alacsony kockázatúnak tekintenek a csecsemő számára, az anya napi 300 mg alatti bevitele. Vagyis körülbelül két vagy három csésze kávé. Bár a nap végösszegét figyelembe kell venni a más termékekből származó koffein fogyasztása során. Továbbá, ha a kávézás és a csecsemő ivása között időt szánunk, akkor biztosítjuk, hogy a testben és a tejben maradt koffeinmennyiség, tehát a csecsemőig jutó mennyiség kevesebb legyen. Mindenesetre emlékeztetni kell arra, hogy sokkal fontosabb fenntartani a szoptatást, mint hogy kis mennyiségű koffein átjuthasson a csecsemőhöz (mindaddig, amíg ezek nem okoznak tüneteket), ezért el kell kerülni a szoptatás feladását. amiért egy csésze kávét fogyasztott.