Alacsony zsírtartalmú

Ha úgy gondolja, hogy az orvostudomány valóban előrébb került, akkor csak fogyókúrás tablettákra és porokra van szüksége; Ön kiváló minőségű rózsaszín szemüveg tulajdonosa, amely minden bizonnyal élvezetesebbé teszi az életét, de nem karcsúbbá teszi.

Valójában vannak ártalmatlan eszközei a fogyásnak, amelyek sajnos és talán szerencsére csak edzéssel és kiegyensúlyozott táplálkozással kombinálva működnek. Ide tartoznak a karcsúsító koktélok, amelyeket keverőben készíthetünk. Természetesen segítenek. De nem tehetik alkalmassá a testet.

A turmixgépben fogyasztható koktélok előnyei

A turmixgépben fogyókúrás koktélok jóak, először is, ha magad készíted, tudod, miből készülnek. Ezt mindenképpen hasznos tudni.

Ezenkívül rengeteg szépségápolási termékük van, amelyeket egyszerűen nem ehetünk minden nap. Asszimilációjának folyékony formája leegyszerűsödik, a gyomrot nem deformálja a koktélpohár olcsó térfogata.

Ha koktélokat készíthet a zsír turmixolásához egy turmixgépben, és ennek az italnak egy részét helyettesítheti az egyik étellel, akkor étrendjének kalóriatartalma jelentősen csökken.

Az éhség érzése pedig nem lesz elviselhetetlen; végül is alapvetően az ilyen koktélok fehérjetermékekből készülnek.

Alacsony kalóriatartalmú koktél receptek turmixgépben

A turmixgépben az egyik legjobb alacsony kalóriatartalmú koktél a bogyók alapján készült ital. A bogyók, mint tudják, szinte semmilyen cukrot nem tartalmaznak, de vitamintartalmuk miatt sokkal gazdagabbak, mint a többi gyümölcs.

Bogyós koktél

összetevők:

  • bármilyen bogyó - 1 pohár;
  • alacsony zsírtartalmú tej - 150 ml;
  • Vanília - 1 csipet;
  • korpa vagy zabpehely - 2 evőkanál.

készítmény

Beat bogyókat egy turmixgépben

és a gabonaféléket, adj hozzá tejet és vaníliát, majd keverj össze mindent újra.

Fehérje koktél

összetevők:

  • sovány tej - 100 ml;
  • alacsony zsírtartalmú túró - 100 ml;
  • kemény tojás - 1 darab;
  • banán - 1 db.

készítmény

Felvertük a turmixgép túrót, banánt és tojást. Hozzáadjuk a tejet és újra felverjük.