A kókuszolaj az édességek fogyasztásának abbahagyása nélkül is előidézi azokat az előnyöket, amelyek a szénhidrátok eltávolításakor jelentkeznek.

anélkül hogy

Hogyan kell kókuszolajat fogyni

A kókuszolajnak az a tulajdonsága, hogy lefogy azok számára, akik a cukor miatt híznak, és akik édességre vágynak. Két evőkanál lehetővé teszi, hogy 120 kalóriát fogyasszon anélkül, hogy hízna.

Kókuszolaj az étvágy csökkentésére
DÓZIS: Ha egy evőkanál reggelire és egy evőkanál vacsorára ad, 256 kalóriát kevesebbet eszel.

A szorongás akkor következik be, amikor az ételből származó cukor nem jut könnyen az agyba. A kókuszolaj egy másik ajtón keresztül jut be az idegsejtekbe, és ezáltal csökken az étvágy.

A kókuszolaj nem hizlal, mert a test nem tudja tárolni, mint más zsíros ételeket. Ehelyett a kókuszolaj átalakul ketontestekké, utánozva a szigorú szénhidrátmentes diéta hatásait.

FIGYELEM: 1 evőkanál kókuszolaj elegendő ketontestet termel az éhség elnyomására 6 órán keresztül.

Kókuszolaj hasi zsírhoz

A kókuszolaj egyike annak az 5 ételnek, amelyek metforminként hatnak a fogyásra. Az inzulinrezisztencia javításával megkönnyíti az ételből származó cukor bejutását az izomba. A fogyás kókuszolaj használata nélkül sokkal nehezebb.

Hogyan kell használni a kókuszolajat
A főzéshez a kókuszolaj a legjobb. Az olívaolaj és a vaj nem rosszak, de a növényi olajok (szója-, kukorica-, napraforgó-) oxidálódnak és híznak.

Kevesebb, mint 25 foknál szilárdabbá válik, és vajként, salátaöntetként vagy kávéfőzőként használható (csak egy evőkanálnyit adjon a kávéhoz). A bőrön keresztül is felszívódik, így hidratáló krémként használhatja, kiváló eredményekkel a bőrön.

A kókuszdió különbözik a többi zsíros ételtől. Közepes láncú zsírsavaihoz az emésztéshez nincs szükség a hasnyálmirigyre vagy az epehólyagra. Energiává alakulnak át, ahelyett, hogy először el kellene őket tárolni, ahogy az az összes zsírnál történik.

Melyik kókuszolajat kell vásárolni
Csak a szűz kókuszolaj rendelkezik ezekkel a tulajdonságokkal. Bármely egészséges élelmiszerboltban megtalálható, és meglehetősen olcsó.

Az új tanulmányok lenyűgözőek. Olvassa el a kókuszolaj alábbi előnyeit:

  • Javítja a mentális egészséget (megakadályozza az Alzheimer-kórt).
  • Alacsonyabb koleszterinszint és trigliceridek.
  • Gyógyítsa a zsírmájat.
  • Megakadályozza a rohamokat.
  • Segít fogyni a hasban.