A desszert segíthet a fogyásban, de ebben az esetben olyan receptet kell választani, amely megfelel az összes szükséges feltételnek, nemcsak hogy egészséges legyen, hanem elősegítse a fogyást.
Ebben az értelemben amellett, hogy a tornaóra, ne feledje, hogy az étrend a fogyás kulcsfontosságú eleme. Ezért, ha továbbra is élvezni akarja az élet jó ízeit, és ezért továbbra is tartalmaz desszerteket, de karcsúsító desszertek, vegye figyelembe az alábbi információkat, mivel nagyon hasznosak lesznek az étrenden belül.
Kókuszzselé, desszert fogyáshoz
A kókuszzselé, De az agar agar tengeri moszatból készült fajta az egyik legjobb alternatíva, amely megtalálható a joghurtok és a pelyhek piacán, azzal a lehetőséggel, hogy fogyókúrás desszert.
Hasonlóképpen, nagyon rostban gazdag készítmény, amellyel székrekedés ellen lehet küzdeni, és amely a testet olyan zsírsavakkal is ellátja, amelyek lehetővé teszik a fogyást.
Kókuszzselatin összetevők
- Fél liter zöldségital, amely lehet kókuszdió, zabpehely, rizs stb.
- egy szintes teáskanál agar agar por.
- Egy csésze reszelt kókusz.
- Két evőkanál extra szűz kókuszolaj.
- Egy csipet fahéj.
- Méz ízlés szerint.
A desszert elkészítése a fogyás érdekében: Kókuszzselé
- Ezzel a készítménnyel el kell kezdeni a növényi ital, a kókuszolaj, a kókuszreszelék, a fahéj és a méz felosztását.
- Ezután azt javasoljuk, hogy a fentieket keverjük össze az agar agar porral, amíg meg nem jegyezzük, hogy az már minden kellemetlenség nélkül feloldódott.
- Itt az ideje, hogy főzze a folyadékot, de végül kulcsfontosságú lesz, hogy fontos időt töltsön a kanál forgatásával. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a készítmény elérje a kívánt konzisztenciát.
- Amint forrni kezd, hagyhatja egy percig, és kikapcsolhatja a hőt.
- Amint ez a recept meleg, beteheti a kókuszzseléhez rendezett egyes edényekbe, és végül lefoglalhatja vagy hűtőszekrényben tarthatja.