Eljött az ideje, hogy természetes és hatékony módon csökkentse a koleszterinszintjét

A koleszterin a test szöveteiben és a vérplazmában található szterin (lipid). Nagy koncentrációban fordul elő a májban, a gerincvelőben, a hasnyálmirigyben és az agyban. Annak ellenére, hogy nagy koncentrációban káros következményekkel jár, elengedhetetlen a plazmamembrán létrehozása, amely szabályozza a sejten áthaladó anyagok be- és kilépését, vagyis, a szervezetnek bizonyos mennyiségű koleszterinre van szüksége a megfelelő működéshez.

egészségügyi

Amikor az LDL-részecskékhez kötött koleszterin meghalad bizonyos határokat, hajlamos lerakódni az artériák falára, és egy olyan típusú sérülést képez, amelyet "atheroma plakknak" neveznek, ami idővel az arteriosclerosis néven ismert betegséghez vezet.

"Rossz koleszterin" -nek hívják, és meg kell próbálnia, hogy minél alacsonyabb legyen, annál jobb. A HDL részecskék a koleszterint a májba viszik. Küldetésük tehát hasznos, és megakadályozzák a koleszterin más helyeken történő lerakódását. Ez az oka annak, hogy a HDL-hez kapcsolódó koleszterint közismert nevén "jó koleszterin" -nek nevezik, és magas szintje pozitív az egészségünkre nézve.

Lehetséges a koleszterinszint csökkentése testmozgással, valamint egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, bár nagyon hatékony természetes gyógymódok léteznek a rossz koleszterinszint csökkentésében és a jó koleszterinszint egészséges szinten tartásában.