Ki mondta, hogy a csirke fajitas fogyasztása nem érvényes a diéta fogyni? Nos, a RecetasGratis.net webhelyen van ez az egyszerű recept az Ön számára, így nem hagyhatja abba az étkezést anélkül, hogy át kellene hagynia a könnyű ételeket tartalmazó menüt.
Próbálja ki a könnyű csirke fajitas és meglátod, hogyan válnak azok közül az egyik kedvenc ételed, amelyet megoszthatsz az egész családdal, mert bár könnyű étel, a klasszikus mexikói fajitákra nincs mit irigyelni.
- 500 gramm csirkemell
- 1 egység fehérhagyma
- ½ egység sárga paprika
- 2 egység paradicsom
- 1 egység citrom
- 100 gramm friss sajt
- 4 egység liszt tortilla fajitas (egész)
- 1 csipet koriander
- 1 kötés olívaolaj
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
Mielőtt ezeket megtenné egészséges fajitas, az első lépés az összes összetevő felsorolása.
Vágott csirkemell csíkokban, fűszerezzük, és olívaolajjal forró serpenyőbe rendezzük, mindkét oldalukon aranybarnára főzzük.
Ugyanabban a serpenyőben, hozzáadjuk a hagymát kevés olajjal és egy csipet sóval tollakra vágjuk, 2 percig pirítjuk.
Hozzáadjuk a sárga paprikát vékony csíkokra vágva főzzük közepes lángon aranysárgára és al dente-re.
Itt az ideje hozzáadni egy csíkokra vágott paradicsomot, mag nélkül, főzni még 3 percig, korrigálni az ízét sóval és borssal. Hozzáadjuk a csirkét és keverj össze mindent, tartalékolj.
A másik paradicsomot vágjuk kis kockákra, mag nélkül, keverjük össze a citromlével és az apróra vágott korianderrel (ízlés szerint), fűszerezzük.
A könnyű csirke fajitas, egy serpenyőben 20 másodpercig melegítsük a liszt tortillákat, töltsük meg a csirkekeverékkel, a paradicsomos darával és a reszelt friss sajttal, csomagoljuk be és élvezzük. Ha tetszett ez a recept, legyen észrevétele vagy aggálya, mondja el véleményét.
Ha tetszett a recept Könnyű csirke fajitas, Javasoljuk, hogy adja meg a Fajita Receptek kategóriánkat. Meglátogathatja a legjobb mexikói receptek válogatását is.