A megjelenése makaróni chorizóval A háború utáni időszakból származik, és a 20. század közepe óta nagyon népszerű étel a fiatalok körében. Nagyon tápláló és energikus készítmény, ezért nem ritka, hogy bármelyik iskola napi menüjében megtalálják. Ezenkívül a tészta nagyon népszerű étel, mindkettő számára előkészítésének sebessége mint annak sokoldalúsága. És mintha ez nem lenne elég, elvarázsolja a fiatalokat és az idősebbeket egyaránt.
Tápanyag-információ
Hogyan készítsük ezeket a makarónit és chorizot? Mint említettük, nagyon egyszerű és gyors tészta recept elkészítése. Csak meg kell követnie azokat a lépéseket, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk a tökéletes étel elkészítéséhez.
- Tedd főzd meg a makarónit egy edényben bő vízzel és sóval. Ha a tészta al dente, leereszteni és tartalékolni egy csepegtető olívaolajjal.
- Alacsony serpenyőben, kevés olívaolajjal, megdinszteljük a hagymát, a zöldpaprikát és a fokhagymát, mind jól apróra vágva. Vágja le a chorizot szeletelt e adjuk hozzá a mártáshoz amikor a hagyma jól el van bugyolálva. Adja hozzá a babérlevél.
- Saute az egészet pár percig, és miután a chorizo megizzadt, adja hozzá aketchup.
- Az egészet lassú tűzön főzzük 5 percig. Amikor elkészül a szósz, tetejére a makaróni.
- Tálaljuk forrón és megszórjuk oregano.
És enni! Mint láthatja, ezek makaróni paradicsommal és chorizóval Nagyon könnyen elkészíthetők, és bárki, aki be akar lépni a kulináris világba, ezzel a recepttel indulhat.
Ha szereted a sajtot, gratin ezt a tésztát chorizóval egy kicsit Parmezán vagy Gruyère sajt fentebb különös fogást kölcsönöz.
A makaróni ezek egy egyszerű módja a tésztafogyasztásnak, különösen, ha gyerekek vannak az asztalnál. Így ezek azok a tulajdonságok és előnyök, amelyeket ez nyújt számunkra Makaróni és Chorizo recept testünknek:
- Hozzájárulnak összetett szénhidrátok, megadva a szükséges energiát.
- Ez ad nekünk is rost, különösen a teljes kiőrlésű tészta, elősegítve az emésztést és a jóllakottság érzetét kelti. Azt is tartalmazza ásványok mint például a vas, a niacin és a folsav
- A makaróni egy alacsony zsírtartalmú termék Y koleszterin mentes.
- Könnyen használható energiát biztosít az oxidatív anyagcseréhez.
- Fenntartja a vércukorszintet (a vérben lévő cukor mennyisége), és elősegíti a emésztőrendszer.
- Ezenkívül a szénhidrátoknak van egy nagy diétás jelentőségű mivel keményítőjének különleges minősége a alacsonyabb a cukor növekedése a vérben.
A maga részéről ki kell emelnünk a antioxidánsok jelenléte ennek az ételnek a paradicsommártása járul hozzá. Ezért tökéletes nagyon tápláló és energikus egyetlen étel. A ketchup hogy a makaróni kíséretében készült chorizo, amelyek fontosat tartalmaznak kalóriamennyiség. Ezért azok az emberek, akik követik súlykontroll diéták vagy nem szabad visszaélniük ilyen típusú ételeket.