Először is kényelmes tudni, hogy a krepp nem sok kalóriát tartalmaz, feltéve, hogy óvatos. Három ember receptjéhez 250 g Liszt, 2 tojás, fél liter sovány tej és kevés só. Jelenleg minden "legális", és semmi sem áll szemben a fogyókúrával. A főzés idején a Palacsinta, olajhoz spray-t kell használnia. Egyetlen találat elég, és mindenekelőtt ne felejtsük el használni a tapadásmentes serpenyőt.
Esetében allergia A tehéntejet megváltoztathatja szójatejre, ami szintén nagyon jó eredményeket hoz. Tekintettel a tojás, cserélhető 125 g burgonyakeményítőre, hogy ez a kinézet a tömeg.
Itt az ideje, hogy használd a józan észt, és amikor a gyermeked megkéri, hogy tedd be Nocilla vagy tejszín, akkor nemet kell mondania. Így nem kell megfosztanunk magunkat egy mindenki számára örömteli desszerttől, még akkor sem, ha étrendet követünk veszíteni súly.
Legfeljebb 3 palacsintát ehet: egyet narancs vagy piros gyümölcsökkel (cukor hozzáadása nélkül), másik tonhalral, világítóval szósz vinaigrette a tetején, a másik pedig metélőhagymával és túróval. A ti vonal és erkölcseid meg fogják köszönni ...
- Egy tanulmány azt mutatja, hogy a diétás italok étrendbe való felvétele segít a fogyásban
- Tök és sárgarépalé Nutri Diet
- Tofu; a diéták barátja és a hasi zsír ellensége - Nutri Diet
- CUKOR MENTES almás pite - Könnyű, könnyű és egészséges recept
- Három étrendi tipp a tavaszi hízás elkerülése érdekében - Nutri Diet