Idő és erőfeszítés szükséges a lapos, tónusú has eléréséhez, de érdemes kipróbálni.

segítségével

  1. Gyakorlat Elengedhetetlen a fogyás, de a hasi területen elhelyezkedő gyakorlatokat is el kell végeznie ahhoz, hogy meg tudja jelölni az izmokat és megszünteti a lokalizált testzsírt. A fizikai aktivitásnak rendszeresnek kell lennie, és ha lehetséges, naponta a has területén.
  2. A hasi vagy hasi zsír csökkentésére jobb a lassabb fogyás de ez segít a test tónusában és alakjában.
  3. mediterrán diéta, kiegyensúlyozott étrend egészséges ételekkel, mérsékelt mennyiségben. A megfelelő rostfogyasztás lehetővé teszi a lassú forgalom szabályozását, és nem halmoz fel hulladékot a szervezetben.
  4. Ne hagyja ki az étkezéseket, különösen a reggelit, mivel ha nem eszik túl sokáig, az anyagcsere lassúvá válik, és nem éget zsírt.
  5. Hagyja abba az alkoholt, mivel üres kalóriákat biztosít, de kedvez a zsír hasi területen való elhelyezkedésének is. Igyon vizet és folyadékot a folyadékretenció és a hasi puffadás elkerülése érdekében. A víz és a gyógyteák a legegészségesebb italok, amelyek segítenek a has csökkentésében.

A Neo es Natural-nál természetes termékeink és táplálék-kiegészítõink vannak, amelyek segíthetnek az étrendben.

Ma kezdtem az akciódiétát. Körülbelül 3 kilót szeretnék lefogyni, mivel nem tudom, hogy az én korom-e, vagy tudom, de a testmozgás és azt hiszem, hogy ugyanezt elfogyasztva egy pillanat alatt 3 kilót híztam, és 46 évesen már nem olyan könnyű sújt veszteni…. Van olyan diétája, amely segíthet a kezelésben? Azt kell mondanom, hogy reggel 7-kor reggelire egész életemre eszem egy nagy szendvicset egy tejjel való kávéval, ha nem, akkor nem bírok 11-ig, van egy teám és egy gyümölcsöm ... a ma-toooooo szendvicshez ? szóval nem tudom elvinni ... Megpróbáltam másokat enni, de egy idő után éhes vagyok, és a szendvics az egyetlen dolog, ami még egy kicsit kibír

Jó napot Mar! A legfontosabb az, hogy megpróbálja változtatni szokásait, ajánlott szakember segítségével. AKCIÓDIETA akkor hasznos, ha egészséges módon fogyunk, amíg kiegyensúlyozott étrendet követünk és testmozgást végzünk. Megértjük, hogy a szendvics szent 😉, de más szokás lehet, hogy változhat. Reméljük, hogy az ACTION DIET nagy segítséget nyújt Önnek. Egy ölelés!