Korall-kalcium-magnézium a BioTech USA-ból olyan étrend-kiegészítő, amely 200 mg kalciumot és 100 mg magnéziumot tartalmaz egy tabletta adagban.

fitnesszone

A tabletták Korall-kalcium-magnézium 2: 1 arányban tartalmaznak kalciumot és magnéziumot Okinawa szigetről származó korall alapján. A korallkalcium az Okinawa néven ismert régióban található Japánban, és sajátossága, hogy a szervezet akár 100-szor többet képes felszívni, mint a szokásos kalcium.

A kalcium elengedhetetlen a csontok és a fogak megfelelő karbantartásához. A magnézium hozzájárul az izom megfelelő működéséhez és támogatja az egészséges idegrendszert.

Mint minden BioTech USA termék, a Coral Calcium-Magnesium is csak 100% -ban biztonságos és gondosan kiválasztott összetevőket tartalmaz.

A BioTech USA korall kalcium-magnézium kiemeli:

- Segíti az izmok és az erek összehúzódását és ellazulását.

- Beavatkozik a hormonális egyensúlyba, mivel segíti a hormonok és enzimek szekrécióját.

- Segít üzeneteket küldeni az idegrendszeren keresztül.

- Támogatja és erősíti a csontrendszert. Egészséges és erős csontok.

- Segít csökkenteni a vérnyomást és a koleszterint.

- Természetes nyugtató az alvás kiváltására.

- Savcsökkentőként és enyhe hashajtóként hat.

- Megkönnyíti a vesekövek eltávolítását.

- 100 adag tartályonként.

A kalcium a leggyakoribb ásványi anyag az emberi testben, a fogak és a csontok körülbelül 99% -ot tartalmaznak. A maradék mennyiséget a testszövetek, az idegsejtek, a vér és más testnedvek tartalmazzák.

A testnek kalciumra van szüksége az izmok és az erek összehúzódásához és ellazulásához, a hormonok és enzimek kiválasztásához, valamint az idegrendszeren keresztüli üzenetekhez.

A kalcium fő előnyei az emberi testben:

- A legjobb az egészséges és erős csontok táplálékkiegészítői közül.

- Kritikus szerepet játszani a teljesítményben. Ha kevés a kalcium, nehéz ellazítani az izmokat, ezért kevesebb a kielégítő összehúzódás. És ha ez megtörténik, rossz edzésed van, és nincs növekedés.

- Javítja az izmok relaxációját, elkerülve a görcsöket, sérüléseket és összehúzódásokat.

- A zsíranyagcserében is nagyon fontos. Ezáltal a test kevesebb zsírt raktároz, és javítja a vérben jelenlévő makrotápanyagok felhasználását. Az ajánlott adag alkalmazásával bebizonyosodott, hogy jelentősen csökkenti a test zsírtartalmát.

Fontos, hogy sok kalciumot kapjon az elfogyasztott ételekben. A kalciumban gazdag ételek közé tartoznak a tejtermékek, például a tej, a sajt és a joghurt, valamint a zöld leveles zöldségek. A pontos kalciummennyiség az életkorától és egyéb tényezőktől függ. A növekvő gyermekek és tizenévesek több kalciumot igényelnek, mint a fiatal felnőttek. Az idősebb nőknek sok kalciumra van szükségük a csontritkulás megelőzéséhez. Azoknak, akik nem fogyasztanak elegendő kalciumban gazdag ételt, kalcium-kiegészítőket kell szedniük, mivel ez az oszteoporózis egyik fő oka. A csontritkulás olyan betegség, amelyet a kisebb mennyiségű ásványi anyagból származó csontok törékenysége jellemez, ami csökkenti sűrűségét.

Ha napi 2,5 grammnál több kalciumot használ fel orvosi szükség nélkül, vesekő, szklerózis és érrendszeri problémák alakulhatnak ki.

Szemben azzal, amit sokan gondolnak, nagy biológiai aktivitás zajlik a csontjainkban. A csontok folyamatosan megújulnak, és a régi csontszövetet folyamatosan új szövetek váltják fel. Gyermekkorban és serdülőkorban több csontszövet keletkezik, mint amennyit elpusztítanak. Egy bizonyos ponton, esetleg 30 vagy 35 éves kor körül azonban a folyamat megfordul, és több csontszövetet kezdünk elveszíteni, mint amennyit pótolni tudunk. Nőknél a menopauza (a menstruáció természetes megszűnése) elérésekor a folyamat felgyorsul, mivel a petefészkek abbahagyják az ösztrogén néven ismert női hormon termelését, amelynek egyik feladata a csonttömeg megőrzése.

A bizonyítékok arra utalnak, hogy normális körülmények között a csonttömeg megőrzéséhez napi kb. 1000 milligramm (mg) kalcium szükséges mind a férfiak, mind a nők számára, akik még nem érték el a menopauzát. Menopauza után körülbelül 1500 mg-ra van szükség.

A fő kalciumforrások a tejtermékek. A növényi források közé tartoznak a zöld zöldségek, például a brokkoli és a spenót. A káposzta, a karfiol, a bab, a lencse és a dió kalciumot is tartalmaz.

A kalcium a magnéziummal együttműködve új csonttömeget épít. Ha kalcium-kiegészítőket szednek, azokat 2: 1 arányban magnéziummal kell kombinálni, azaz ha 1000 mg kalciumot fogyasztanak, akkor 500 mg magnéziumot kell bevenni. Az étrendben a jó magnéziumforrások a banán, a kagyló, a teljes kiőrlésű gabona, a dió, a bab, a búzakorpa, a magvak és a zöldségfélék.

A magnézium fő előnyei:

- Az erős és egészséges csontok fenntartása, az ásványi anyagok felszívódásának és felhasználásának szabályozása mellett.

- Együttműködés a kalciummal az ATP előállításában.

- Segít az izom beindulásában, az izomösszehúzódásokban és az idegi impulzusokban.

- A magnézium fogyasztásának másik előnye a görcsök elleni védelem, amely nagyon gyakori az aktív embereknél.

- A magnézium együtt működik a kalciummal, hogy az izmok jól működjenek. A kalcium serkenti az összehúzódást, a magnézium mind a csontváz, mind a simaizomokat ellazítja testünk minden részén.

- A görcs leküzdéséhez egyeseknek magnéziumra, mások kalciumra van szükségük. A legtöbb esetben a 2 ásványi anyag együttesen ajánlott, mivel összekapcsolódnak.

Természetes kalcium-karbonát, korall-kalciumport (SMP) tartalmazó magnézium-karbonát, töltőanyag (ok) (mikrokristályos cellulóz), bevonószer (ek) (sztearinsav), csomósodásgátló (szilícium-dioxid).

Egészséges felnőttek étrend-kiegészítőjeként naponta 1-3 kapszula bevétele ajánlott, vízzel fogyasztva.

A napi különféle étkezések között ossza meg kalciumbevitelét, ügyelve a késő délutáni bevitelre.