Az angol neve Pear. A tudományos név Pyrus communis l. Az ehető rész 87%.

A „Pera” nyelvi leírói (ételnyelvi tezaurusz): körte; alma gyümölcs; doboz; gyümölcs vagy gyümölcsalapú termékek; gyümölcsök; gyümölcs vagy bogyó bőrrel; gyümölcsök és gyümölcstermékek; csomagolás/csomagolás más közegben; Ismeretlen földrajzi régió vagy hely; nem alkalmaznak kezelést; tartósítási módszer alkalmazása nélkül; műanyag; egész, természetes forma; nem hőkezelt; főzési módszer nem alkalmazható; emberi táplálék életkori előírások nélkül.

körte különböző

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Tűzd ki

ÖSSZESEN ENERGIA:

100 gramm körte 45 kilokalóriája a következő forrásokból származik: 96% szénhidrát és 4% fehérje.

A KÖRÖNÖK ÖSSZETÉTELE 100 GRAMMAS EHETŐ RÉSZBEN

MELLÉKLETEK:

  1. 187 kilojoule energia összesen.
  2. 86,7 gramm víz (nedvesség).
  3. Összesen 0,4 gramm fehérje.

SZÉNHIDRÁTOK:

  1. 10,6 gramm szénhidrát.
  2. 2,3 gramm rost, teljes étrendi.
  3. 1,21 gramm szacharóz. Ez a 33. leggazdagabb étel szacharóz ennek a webnek. A leggazdagabb a kukoricán, búzán és zabon alapuló reggeli gabonafélék.

Zsírok:

  1. 0,044 gramm teljes mértékben telítetlen zsírsav.
  2. 0,022 gramm teljes egyszeresen telítetlen zsírsav.
  3. 0,014 gramm összes telített zsírsav.

A körte 7 különböző vitamint tartalmaz:

  1. 3 milligramm C-vitamin (aszkorbinsav).
  2. 0,2 milligramm niacin-ekvivalens összesen.
  3. 0,03 milligramm riboflavin.
  4. 0,03 milligramm tiamin.
  5. 0,02 milligramm B-6-vitamin, összesen.
  6. Összesen 11 mikrogramm folát.
  7. 1 mikrogramm A-vitamin retinol-ekvivalens retina- és karotinoid-aktivitás.

A körte 8 különböző ásványi anyagban gazdag:

  1. 130 milligramm kálium.
  2. 17,5 milligramm foszfor.
  3. 12 milligramm kalcium.
  4. 7 milligramm magnézium.
  5. 2 milligramm nátrium.
  6. 0,2 milligramm vas összesen.
  7. 0,14 milligramm cink (cink).
  8. 2 mikrogramm jodid.

„Körte” a következőkhöz képest:

Eredeti forrás: AESAN/BEDCA Spanish Food Composition Database v1.0 (2010).