Azokat az állandókat, amelyek nincsenek egyensúlyban, általában a rutin elemzés. Megnézzük a koleszterint, a glükózt és ritkán húgysav. Kivéve azokat, akiknek már voltak problémái a legismertebb következménnyel: a csepp.

köszvény

Ha eszünk, zsírokat, szénhidrátokat és fehérjéket eszünk, mint étrendünk alapvető összetevőit. Nos, egyes fehérjék emésztésének következtében egyes anyagok megjelennek, amelyeket ún purinák. Ezen purinok lebomlása részben húgysavat eredményez.

Mivel sejtjeink folyamatosan megújulnak, az elhalottak is lebomlanak. Végtermékként megjelenik a húgysav. Vagyis kétféleképpen állíthatjuk elő ezt a savat: táplálás -fehérjék és ezért purinok- és a sejtmegújulás.

Normális esetben a húgysav kétharmada ürül a vizelettel, a vesén keresztül. A másik harmad az emésztőrendszeren keresztül eliminálódik. Érdekes megfigyelést tenni: a húgysavfelesleg soha nem jelenik meg az éhínség területein vagy a szűkösség idején. Ezért szokták ezt mondani a bőséghez kapcsolódik.

Anyagcsere probléma

Amikor a húgysav emelkedik, az azért van, mert van felesleg. Ennek pedig csak két oka van: vagy azért, mert az étrendben vannak túl sok purin, és ezért a fehérjetartalmú ételek feleslege, vagy mert van valamilyen anyagcsere-probléma, amely felhalmozza vagy megakadályozza a helyes eliminációt. És ez általában a legáltalánosabb).

Jelenlétüket gyakran nem észlelik. Bár néha a húgysav nagyon meghatározott helyeken rakódik le. Például csomókban, például tasakokban, amelyeket technikailag neveznek tophi és hogy ezek nem mások, mint hitelesek húgysav lerakódások. Gyakran megjelennek a fülek szélén, a könyökön vagy az Achilles-ínen. Egyébként: soha nem szabad szorítani őket, mert rendkívül könnyen megfertőződhetnek.

A csepp

A húgysavfelesleg legismertebb megnyilvánulása a köszvény. És konkrétan azt fájdalmas roham a nagylábujj ízületében hogy hívják podagra. Egy nap, vagy jobb, egy éjszaka nagyon erős fájdalom található a nagylábujjban. És a húgysav urátok, valódi kristályok formájában pontosan ott rakódott le, a nagylábujj ízülete körül. A kristályok anyagilag be vannak ágyazva a finom ízületi elrendezésbe. És mint idegen testek, mozgósítják a védekezésünket. Fehérvérsejtjeink ezután megalapozzák a harcot, és ekkor keletkeznek a tipikusak duzzanat, bőrpír és fájdalom jelei.

A nagylábujj előnyben részesítését a hőmérséklet okozza, és ezért a legtávolabbi ízületek hajlamosak: a köszvényes rohamok 90% -a ott fordul elő. A fennmaradó 10% bármely más ízületben elhelyezhető, bár ugyanezt a távolságszabályt követi, a láb után a leggyakoribb hely a térd, majd a csukló.

A köszvény okozta fájdalom olyan, hogy a köszvényes ember gyakran azt mondja, hogy még a lepedőt sem tudja elviselni a lábán. És ez egy érdekes részlet, amely a köszvényes támadás egy másik jellemzőjét hozzáteszi. Beszélj lepedőkről, mert rohamok szinte mindig éjszaka fordulnak elő.

A húgysavról beszélve általában köszvényhez társul. Tudni kell azonban, hogy az ok-okozati összefüggés nem mindig felel meg: nem minden esetben van húgysav-feleslegben köszvény, és nem is minden esetben köszvényben van felesleges húgysav.

Egyébként a statisztika egyértelmű: a köszvény 90% -ának problémái vannak a húgysavval. És amikor a szintje csökken, a betegség kontrollálva van.

Kontroll étrend

A köszvényes emberek 75% -a elhízott. És vannak olyan élelmiszerek, amelyek abszolút ellenjavallt azok számára, akiknek ilyen típusú problémájuk van. És ők azok, akiknek a magas purintartalom.

Nem szabad enni: bármely állat zsigerei, zsíros hal, például szardínia, szardella, hering vagy kagyló vagy hal ikra. Tartózkodni alkoholos italok. Nem mintha az alkohol a húgysav mennyiségére hatna, de segít.

Időről időre ehet: alacsony zsírtartalmú húst (csirke, marhahús, sonka), olyan halat, mint a nyelvhal, tengeri sügér, tőkehal, pisztráng, szürke tőkehal, hüvelyesek, gomba, spárga, spenót. Nagyon vizes bor vagy alacsony alkoholtartalmú sör.

Ehetsz szabadon, ha nincs más korlátozásod, tojás, tej, joghurt, burgonya, rizs, zöldségek, amelyek gyakorlatilag nem tartalmaznak purinokat.

És a tenger gyümölcsei?

A húgysav-tartalom ellenére sok reumatológus relativizálja annak veszélyességét. Amit mutatnak, az az a tenger gyümölcsei jobban befolyásolják a köszvényt, ha fogyasztója elhízott hogy ha megfelelő a súlya. A legtöbb húgysavat tartalmaz polip.

Érdekességek

Híres gottók voltak Carlos V., Felipe II., Enrique VIII., Luther, Darwin, Benjamin Franklin, Miguel Angel, Newton.

Minden nap gyakoribb. Az Egyesült Királyságban ott van a legnagyobb mennyiségben. És nagyon ritka a mohamedán vallású arab országokban, kétségtelenül a sertéshús-fogyasztás és az alkoholfogyasztás tilalma miatt.

A csepp fiataloknál általában nem fordul elő. És ha ez bekövetkezik, akkor azt kell gondolnia, hogy köszvényes gyermek, mert általában, ez örökletes és családi betegség.