A legutóbbi Open Mutua Madrid tenisztornán nemcsak a világ legjobb teniszezői fogadtak, hanem egy korszerű krioterápiás kabin is
A legutóbbi tenisztorna Nyissa meg a Mutua Madridot nemcsak a világ legjobb teniszezőit látta vendégül, hanem korszerű krioterápiás kabin az diadalmaskodott a játékosok között. Saját Nadal volt az egyik foglalkozás örök megörökítése egy kedves tweeteléssel. Cristiano Ronaldo egyike azoknak, akik ragaszkodnak ehhez a terápiához, olyannyira, hogy miután többször kipróbálta egy központban, úgy döntött, hogy telepít egyet a saját otthonában. LeBron James, Kobe Bryant, Steph Curry és sok más élsportoló, valamint hírességek (Hugh Hackman, Justin Timberlake, Jessica Biel, Demi Moore, Katy Perry, Tory Spelling ...) engedett bájainak.
Az ilyen típusú krioterápiás kamrákkal végzett kezelés abból áll a testet rendkívüli hidegnek téve ki (kb. 196 fok nulla alatt) néhány percig, bepárolt folyékony nitrogénnel. És nem, nem fázol meg és nem fázol meg, hanem izom szinten felfrissülve és extra adag energiával távozol. A munkamenet során a test felszabadítja az endorfinokat (a boldogság hormonjaként ismert) és az eufórikus magasság akár nyolc óráig is tarthat. Segít enyhíteni az izomfájdalmat, valamint néhány ízületi rendellenességet, többek között.
Kifinomult vagy krioterápiás gépek A teljes hosszúságú fürdőket a klasszikus jégfürdők alternatívájának tekintik. Bár bennük elkerüli a jeges vízbe merülés idegesítő érzését. A testhőmérséklet fenntartva van, csak hűti a bőrt. A óvintézkedések Biztonságos munkamenet az, ha szárazon, verejték vagy nedves ruha nélkül lépünk be, mert a víz megfagy, és nem hord fémes ruhát. És természetesen ez a terápia bizonyos esetekben ellenjavallt, például szívbetegeknél vagy súlyos hipertóniában szenvedőknél. Az orvost mindig fel kell kérni a használat engedélyezésére.
A hideg és meleg fürdőkapcsolások a sportközpontokban vagy gyógyfürdőkben nagyon gyakoriak, mivel természetes módon stimulálják a keringést. És úgy tűnik, hogy minden azt jelzi, hogy az új fülkék és kamerák, mint a teniszverseny, még egy szolgáltatásként meghódítják az edzőtermet. New York-ban néhányan már beépítették, és az egész testre kiterjedő krioterápiás kabinok és infraszaunák több speciális létesítményét is megnyitották.
A jég vagy hideg használatán alapuló terápiákat évek óta alkalmazzák a orvosi kezelés. Konzultációin bőrgyógyászat helyi alkalmazással, közvetlenül a sérült szöveteken (daganatok, anyajegyek, csomók ...). Azokban a fizikoterápia, Ezeket a fürdőket vagy jégcsomagolásokat az izmok helyreállítására használják. A hideg hatására az erek összehúzódnak, és csökkenti az izmok gyulladását.
A hideg használata "Csökkenti a fájdalmat és helyesen használva csökkenti az izmok, szalagok és inak gyulladását, amelyet sérülés okoz. Szintén érösszehúzó, amely nagyon pozitív hatással van az edzés utáni helyreállításra. De mint minden terápiát, ezt is helyesen kell használnia, és meg kell tennie a szükséges óvintézkedéseket. Az idők és a gyakoriság nagyon fontos szerepet játszik ”- figyelmeztet Ángel, személyi edző és a Spanyol Irányított Tevékenységek Szövetségének képzési koordinátora.
Egyesek számára a krioterápia előnyei túlmutatnak a sporton és az egészségen, ezeket is megszokták aktiválja az anyagcserét és zsírégetést (akár 800 kalóriát egy munkamenetben), azon az elképzelésen alapulva, hogy a test melegedése érdekében több energiát éget el. De nincs tudományos bizonyíték annak alátámasztására, mivel ez a tanulmány azt a következtetést vonja le, amelyben bizonyítja hatékonyságát "fájdalom és fáradtság esetén, de nem fedi fel valódi hatását a testzsír-vesztésre".
Van iOS vagy Android mobileszközöd? Töltse le a Vanitatis alkalmazást telefonjára vagy táblagépére, és ne hagyja ki divat, szépség és életmód tippjeinket. IOS esetén kattintson ide, Android esetében pedig ide.