Egészség és wellness blog
A színek nagy hatással lehetnek elménkre, testünkre és szellemünkre és a színterápia segít megtalálni ezt az egyensúlyt. Észrevetted már, hogy tele vagy energiával, optimizmussal és boldogsággal egy világos napnak, élénk kék égnek köszönhetően? Ez azért van, mert kielégítő hormonális válasz van, ha napfénynek vagyunk kitéve.
Azonban mindezek a hormonális változások nem csak a napfény hatására következnek be. Pontosabban ezek azok a színek, amelyeket a fény generál. Valójában a fény hét szín keveréke: piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó és lila. Mind a hét szín különböző hormonális reakciót vált ki a testünkben, és mindegyik szín fontos szerepet játszik közérzetünkben és egészségünkben. Nem élhetünk napfény nélkül. Ezért, ha nélkülözzük a nap által kínált hét szín bármelyikét, negatív tüneteket tapasztalhatunk testi és lelki jólétünkben.
Néhány éve, sok szauna hozza megnyugtató hatásához a színterápiás technikát. Legtöbbjük legalább hat színnel van felszerelve, amelyek közül választhat. Ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy különböző színeket válasszanak a hangulatuk alapján, vagy hogy különböző színű íjak közül választhassanak. Bár nem mindenki számára működik, kétségtelen, hogy a színterápia hatással van testünk energiájára, és befolyásolja érzelmeinket, hangulatunkat és érzéseinket.
Ez a technika speciális színeket használ a speciális igények kielégítésére. Meghatározható úgy a szín terápiás használata testünk energiájának kiegyensúlyozására. Ugyanígy a hő egy része, amelyet egy infraszaunában kapunk, annak az elektromágneses spektrumnak köszönhető, amelyet nem láthatunk, a színterápia a fény spektrumára összpontosít, amelyet észlelni tudunk. Mivel más módszerekkel kombinálva ez a terápiás eljárás nagyon hatékony lehet.
Hogyan működik?
Ha abbahagyja a gondolkodást, addig nem sok évvel ezelőtt az orvosok mindig fehérbe öltözve műtöttek. De aztán zöldre vagy kékre váltottak. Miért? Bizonyított, hogy a fehér izgatja, megváltoztatja az idegrendszert, míg a másik két szín a nyugalmat és a pihenést jelöli. A színterápiában minden színnek van egy meghatározott és meghatározott jelentése. És nem csak az alkalmazott hangnem számít, hanem a testnek az a része is, ahol vetítik vagy hol használják, mert mindegyik szín másképp hat az elmére és a testre.
A szín évszázadok óta hatékonyan kezeli a testi, lelki, érzelmi és mentális problémákat. Az ókori Egyiptomban fény és szín alapján gyógyító templomok működtek, ahol színes üvegtáblákat helyeztek el, hogy elárasszák a beteget az általa vetített napsugarakkal. A világ kórházaiban különböző tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a fénynek terápiás hatása van gyógyító szerek krónikus fájdalom, depresszió és immunrendszeri rendellenességek kezelésére. Például a kék fény gyógyító tulajdonságai nagyon hatékonyak voltak a reumás ízületi gyulladás kezelésében és a sérült szövetek gyógyításában.
Röviden, a fényterápia alkalmazása a gyógyuláshoz nem invazív alternatíva ami más gyógyítási módszerekkel kombinálva nagyon hasznos lehet. Hasonlóképpen bebizonyosodott, hogy teljesen biztonságos mind a gyermekek, mind a felnőttek, sőt az állatok számára is.