Az ősz beköszöntével és annak hatásával a bőr érzékenyebbé válik, a bőrpír az egyik leggyakoribb hatása.

A vakáció utáni szindróma kihat az elmére és a hangulatra, de a bőrre is. Az ősz beköszöntével és annak hatásaival (szél, páratartalom, hideg, melegítés okozta szárazság stb.) A bőr érzékenyebbé válik, a bőrpír az egyik leggyakoribb hatása, bár a dermis hámlása is előfordulhat.

bőrpír egyik

És így, Dr. Fercasy, a nevét viselő klinika orvosi igazgatója, 11 iránymutatást kínál nekünk, hogy a bőrünk ne szenvedjen ezen az őszen és olyan csinosan néz ki, mint máskor.

1. Egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Az étkezési szokások befolyásolják a testet, kívül és belül egyaránt; Ezért olyan fontos olyan rutin fenntartása, amely magában foglalja az olyan ételeket, mint hal, hús, gyümölcs, zöldség stb., Hogy mindig megmutassa a gyönyörű bőrt.

2. Igyon sok vizet. Bár ez a pont közhelynek tűnik, a vízivás a legjobb módja annak, hogy hidratálja magát. Ez a gesztus elősegíti a testben felhalmozódott méreganyagok kiürítését, miközben a sejteket hidratálja, megakadályozva a bőr kiszáradását.

3. A tisztítás alapvető alap a bőr előkészítéséhez. A jó hámlasztás segít kiküszöbölni a nyár folyamán felhalmozódott minden felesleges méreganyagot és elhalt bőrt a nap, a salétrom, a szennyezés stb. Következtében, így készen áll az új szezonra.

4. Vigyázzon a szem kontúrjára. Annak érdekében, hogy megvédje ezt a kényes területet a széltől és az őszi hidegtől, célszerű napszemüveget viselni a kijutáshoz, emellett napi kifejezetten erre az arcra tervezett hidratáló krémet kell használni.

5. Napi takarítás. A bőr vízzel történő tisztítása elengedhetetlen, nemcsak a hidratálás érdekében, hanem a nap folyamán tapadó szennyeződések eltávolítása érdekében is.

6. C-vitamin. A C-vitaminban gazdag gyümölcsök, például a narancs vagy a kivi extra egyensúlyt biztosítanak a bőr számára. Mindig szerepelnie kell a napi étrendben.

7. Meleg víz. Az arcmosás során ne feledje, hogy a hideg víz tökéletes a bőrének, bár a meleg víz ideális ebben az évszakban.

8. Ne éljen vissza a fűtéssel. Az ősz az az idő, amikor az ember a fűtés kényelmében menekülni kezd a hideg elől, de ez nem teljesen jó. A hő kiszárítja a környezetet és ezzel együtt a bőrt is, ezért nem tanácsos visszaélni vele.

9. Óvja a bőrt a széltől. A szél hatása hasonló a hőhöz: kiszárítja a bőrt; ezért nagyon fontos megvédeni magát tőle. A szabálytalanság nagyszerű szövetséges lehet ebben a küldetésben.

10. Masszírozza és stimulálja a bőrt. Ez nagyon jó szokás a vérkeringés megkönnyítésére.

11. Hagyja el az ördögöket. Mindenre rosszak, de a bőrre még inkább. Szárazságot okoznak, hangsúlyozzák a ráncokat. Ezért a legjobb, ha kihasználja a rutinhoz való visszatérést, hogy minden rossz szokást magára hagyjon.