Kétféle ember létezik ezen a világon: a kávé szerelmesei és a tea szerelmesei (nos, akkor van egy kis népesség, amely mindkettőt szereti ... de ők nem jó emberek). Vagy a kávécsapatból vagy a teacsapatból származik. Nincs több.

típusú

A második csapatból származom, a tea csapatból. Szeretem reggelire reggelizni a fekete teát, délután pedig a meleg zöld teát. Igazi csemege a téli napokon.

És mi történik nyáron? Nos, úgyis veszem, melegen vagy hidegen. Nem érdekel, mert szeretem (bár el kell ismernem, hogy néha esik egy csésze kávé, de az ébredés örömére).

Valahányszor kezdjük az új évet, több sportra törekszünk. De nem vesszük észre, hogy az egészséges táplálkozást is segítené. A tea segít méregteleníteni a testet a sok karácsonyi túlzástól. Testünket meg kell tisztítani, hogy számos tünet, például fejfájás, fáradtság, rossz emésztés vagy gyomorgyulladás enyhülhessen ezeknek az infúzióknak.

Matcha tea

Biztosan ismeri. Nagyon divatos lett az utóbbi időben. Ez egy mélyzöld őrölt por, amelynek elkészítéséhez japán szertartás van. Ezenkívül süteményekben és koktélokban használják. Egy csésze matcha tea tíz csésze zöld tea infúzióval egyenlő (25% -kal több kalóriát éget el a szervezetben, aminosav- és erős antioxidáns-tartalma mellett).

Az infúzió tulajdonságai között szerepel a koncentráció növekedése, a koleszterinszint csökkentése, a stressz, és ez jó a memóriájához.

Az egyetlen hátrány, amit felhozhatunk, az az, hogy finom elkészítése miatt fekete tea.

Vörös tea

A vörös tea vagy a pu erh köztudottan segít fenntartani a vonalat és lefogyni. Kiváló zsírégető. Ezenkívül megkönnyíti az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, gondoskodik a májáról, kielégíti az étvágyat és az étkezési szorongást. Aktív vizelethajtóként segíti a testet a vizeletben található méreganyagok eltávolításában.

Az immunrendszer emlékeztetőjeként is használják, csökkenti a vércukorszintet és megakadályozza a légzőszervi megbetegedéseket.

Ezenkívül harcol a depresszió ellen és fokozza a mentális fejlődést.

Zöld tea

A legnépszerűbb tea, az egyik legegészségesebb, amely segít megelőzni az öregedést és csökkenti a gyomor gyulladását. Megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket, csökkenti a rák bizonyos típusainak kockázatát, javítja a fizikai teljesítőképességet és az agy működését. Ezenkívül elősegíti a zsírégetést, erős antioxidáns és enyhe stimuláns.

Gyömbér tea

Amellett, hogy a gyömbér az egyik legerősebb természetes antibiotikum (a fokhagymával együtt), segíti a jó emésztést, stimulálja az immunrendszert, növeli a szerotonin szintet, megakadályozza a fejfájást, felgyorsítja az anyagcserét és növeli a libidót.

Pitypang infúzió

A pitypang olyan tisztítószer, amely megakadályozza a mérgező elemek felhalmozódását a májunkban. Ezenkívül elősegíti az epe termelését, és ez segíti a méreganyagok testből történő elszállítását. Emellett hozzájárul az élelmiszerek jobb anyagcseréjéhez.

Eperlevél infúzió

Ezt az infúziót eper-, áfonya- és csikós levelekkel, valamint mentával készítik (egyenlő részekben adják hozzá fél liter vízhez). Amellett, hogy kiváló tisztító és vizelethajtó, nagyon jó köszvényes betegek számára a magas húgysav felhalmozódás miatt.

Kakukkfű tea

Ez az aromás gyógynövény elősegíti a toxinok eltávolítását, elősegítve az epehólyag és a máj működését. Megakadályozza, hogy a bélben visszatartsa a gázt, és elősegíti az egészséges emésztést. További előnye, hogy hasznos anti-cellulit, mivel megakadályozza a keringési problémákat. Remek (mézzel és citrommal) torokfájásra influenza vagy megfázás esetén.

Ez néhány lehetőség, de még sok más. Hagytunk fekete teát, fehér teát, kék teát és sok infúziót. Ha úgy dönt, hogy az összes energiaitalt leparkolja, és belép a tea világába, látni fogja, hogy minden választás számos előnnyel jár az egészségünk számára.