Van-e különbség a növényi étrend és a vegán között?

Ezeket a kifejezéseket gyakran szinonimáknak tartják. És kétségtelenül kapcsolatban állnak egymással. De kis különbségek vannak a növényi étrend és a vegán étrend között. Tisztázzuk, mik ezek.

Veganizmus: sokkal több, mint étel

A vegán étrend minden állati eredetű ételt elhagy a tányérról. Mindazonáltal, a veganizmus sokkal többet magában foglal, mint az étel. Ez egy olyan életfilozófia, amely zászlóként az állatok kizsákmányolásának minden formáját elutasítja.

Egy vegán ember - a lehetőségekhez mérten és befogadva "tökéletlenségeit" - nem fogyaszt vagy finanszíroz nem emberi állatokat. Természetesen minden étkezésnél. De arra is törekszik, hogy tiszteletben tartsa az állatokat öltözködéskor, kozmetikai vagy személyi higiéniai termékek kiválasztásakor, szórakozással és hosszú stb.

Összefoglalva: a veganizmus az állatkínzástól mentes életet keresi, minden szempontból. Most nézzük meg, mit értünk növényi étrend alatt.

A növényi étrend előnyei

Ha ezt a kifejezést használjuk, akkor csak ételt értünk. A vegán étrendhez hasonlóan a növényi étrend sem tartalmaz állati eredetű ételeket. Sem származékok, sem tejtermék, sem tojás. Minden növényi étel.

növényi
Ne hagyja ki az articsóka és a fon növényi főzőtanfolyamot.

E kifejezés sajátossága az Általában akkor alkalmazzák, amikor olyan étrendre hivatkozunk, amely szintén kizárja a feldolgozott és az ultrafeldolgozott ételeket. A növényi eredetű táplálék célja az, hogy a lehető legegészségesebb és természetesebb legyen, valódi földi táplálékkal. Nagyszerű kulcs az egészség javításához.

Búcsút mondhat-e a vegán étrend az ultra-feldolgozottaktól? Teljesen! De az is igaz, hogy egészségtelen vegán étrendet is fogyaszthat, ha minden nap csomagolt és vegyszerekkel töltött termékeket fogyaszt. Minden a választott ételektől függ. Egy kis tipp: ne hagyja ki a gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat és hüvelyeseket.

Azután?

Tehát a vegán szerelmesek, néhány következtetésre jutottunk. A növényi étrendet folytató ember nem biztos, hogy vegán. Vagyis az élet más területein is fogyaszthat állati termékeket.

Ha kizárólag élelmiszerekre utalunk, akkor a növényi étrend és a vegán étrend egyet jelent. De a mi szempontunkból a veganizmus legszebb az a lehetőség, hogy következetesek legyünk önmagunkkal. Vigyázzon az állatokra és a Föld bolygóra. Együttérző és kegyetlenségtől mentes életet élj.

Ha nekilát a veganizmusnak, ne hagyja ki ezt a 15 tippet az új vegánok számára. Ha pedig útmutatásra van szüksége, íme, hogyan lehet 5 lépésben áttérni a veganizmusra. És egy e-könyvet, amelyet kizárólag az új vegánok számára készítettünk, az alábbi képre kattintva, hogy mindent megtudhasson, ami benne van, és hogyan vásárolhatja meg a tiédet.