étrend

Ön itt van

A növényi étrend, amely megváltoztatta Chris Paul karrierjét

17:05 2020.08.05 | Másképp kezdett enni, mielőtt Oklahomába cserélték volna. Testalkata újjáéledt, és ma jobb, mint valaha.

Lassítottam. Már 19, 20 és 21 éves fiúkkal játszottam. Különböző helyzetekben mentek el mellette. Ez nem számított, mindig visszalépett a hüvelykektől és a testalkattól. Mindazonáltal mindig a rugalmassága jellemezte. Minden megváltozott az évek során, és 2018/19-ben a Houston Rockets csapatában játszva lassabban érezte magát.

Tavaly a hajótulajdonos a The Game Changers nevű dokumentumfilmen dolgozott, amely a húsevő étkezési szokásokra és a növényi alternatívákra figyelmeztetett. Abban a pillanatban Chris kattant. Meg kellett fordítania karrierjét, és módosítania kellett az étkezést.

A sportolók, különösen az NBA-játékosok, gyakran hasonlítanak gépekre, és általában az étrendjük az üzemanyag (és a titok). Egyes kosárlabdázók hatalmas mennyiségű kalóriát fogyasztanak, mások csalónapokat tartanak, amikor megengedik maguknak, hogy bármit megegyenek, Chris Paul pedig pont az ellenkezőjét teszi.

2019 nyara volt a pontos dátum, amikor átállt a növényi étrendre. Ettől a pillanattól kezdve testét módosították, és a mai napig nem szenvedte el azokat a sérüléseket, amelyek kísértették őt, mióta megérkezett az NBA-be. Például a pontőr alig tudott elérni 80 vagy annál több meccset 15 szezonjából háromban, a hátralévő időszakban pedig mindig több meccset kellett kihagynia a fizikai kudarcok miatt.

A térd, a hát és a váll sérülései évszakról szezonra sújtották, és amikor úgy tűnt, hogy újra emeli a szintjét, volt élet, hogy ledobja a hajóról. Utolsó esélye az volt, amikor a Rockets 2019. július 16-án a Thunderbe cserélte. Egy hónappal korábban elkezdte új étrendjét. Tudtam, hogy most vagy soha többé.

„Növényi életet választottam. Eddig jó. Nem könnyű. De számomra ez működik "- mondta a pontőr a Men's Health magazinnak adott interjúban." Belementem. Bevallom, ez engem zavart. Azt hittem, hogy nekem szükségem lenne egy csirkeszárnyra vagy ilyesmi. De valahogy sikerült. lehetőség a játékváltók elnevezésű dokumentumfilm elkészítésére, amely a növényi étrendről és arról szól, hogyan segít a sportolóknak "- zárta Paul.

A változás azonnal észrevehető volt, és Chris Paul mind a 65 Oklahoma City Thunder meccset teljesítette ebben a szezonban. Ezenkívül a pontőr kevesebb időt tölt a fájdalom elleni küzdelemsel játékok és edzések után.

- Most nagyon jól érzem magam - magyarázta. „Úgy gondolom, hogy a legnagyobb változás számomra az évad fájásai. Elkezdtem edzeni és edzeni, hétfőre, keddre, szerdára érkeztem, és arra gondoltam: „Nem emelem eleget? Nem edzek eléggé? Miért nem vagyok fájó? Nem azt akarom mondani, hogy vele kell maradnod, hanem próbáld meg - zárta le Paul.

Tök mindegy. A sportoló élete nem könnyű. Hajlandónak kell lennie mindent megadni a pályán és a pályán kívül is. Soha nem késő elkezdeni, de kérdezd meg Chris Paul-t, aki 35 évesen elbúcsúzott mindentől, amit korábban ismertek. Újrahasznosítsd mindig, erről van szó.

Ignacio Miranda/[e-mail védett]
Twitteren: @basquetplus
Twitteren: @ nachomiranda14