Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Gondolt már arra, hogy rövid időre abbahagyja az étkezést?
- Néhány napig enni is mehet; és nemcsak átadható, hanem egészséges is. " Dr. Pablo Saz Peiró
A böjt fizikai és pszichológiai gyógyulás egyik formája az emberi lény számára. Naturopátiás módszer a test újjáélesztésére, tisztítására és fiatalítására. A legjobb évad a gyakorláshoz? Tavaszi.
Hogyan működik a gyors?
Testünket úgy tervezték, hogy eltávolítsa a hulladékot és más méreganyagokat, de nem olyan frenetikus sebességgel, mint amilyet eltalálnak.
Ezen hulladékok felhalmozódása toxémiát generál, csökkenti az immunrendszer hatékonyságát és elszegényíti egészségünket.
A kiegyensúlyozott és tiszta étrend, az egészséges életmód mellett a legjobb megoldás, de a rendszeres böjt ennek ellenére is olyan ajándék, amelyet testünk tud kihasználni. Elka gúnyos
A böjt alatt a testünk tápláléktól megfosztva újrafelhasználja a felhalmozódott zsírt, mozgósítva onnan, ahol az összes felhalmozódott hulladékkal rendelkezik, újra energiává alakítja és megszünteti a hulladékot.
A megtisztító böjt azért működik, mert a légzés, a vese és a bőr révén felgyorsítja a természetes eliminációs folyamatokat, ezért néha a böjtölés során olyan tünetek jelentkeznek, mint a rossz lehelet, a sötétebb vizelet, a szagos verejték, a bőrkiütések, a pattanások, a zsírosabb haj, az orrfolyás,. stb. Mindez legkésőbb eltűnik, amikor a böjt véget ér.
Milyen gyors a méregtelenítés?
A következőket kell tartalmaznia: gyümölcslevek zöldségek és gyümölcsök (jobban hámozott vagy bio = kevésbé mérgező), vegetáriánus húslevesek és könnyű (friss zöldségekből), tisztító infúziók és természetesen Víz, amelyek emésztési pihenést, vitaminok, enzimek és könnyen asszimilálható aminosavak hozzájárulását biztosítják számunkra.
A böjt egyensúlyba hozza sav-lúgos egyensúlyunkat a vérben és a szövetekben.
Ha gyümölcsleveket vagy zöldségleveseket éhgyomorra iszunk, a tápanyagokat néhány perccel az ivás után megemésztjük és asszimilálódunk, emiatt tápanyagaik felhasználásra kerülnek sejtjeink, szöveteink, mirigyeink stb.
Meddig kell tartania a böjtnek?
A böjt időtartama a test zsírszintjétől függ, ezt mindig az azt felügyelő szakembernek kell meghatároznia.
És ezt csak akkor szabad megtenni, ha elegendő energiatartalék áll rendelkezésre, ha nagyon vékony vagy (vagyis kevés a zsír, amit mozgósítanod kell), akkor a hosszú böjt nem előnyös. Ezekben az esetekben nagyon jó lehetőség az 1 napos rövid böjt levekkel.
Ha a test beteg, az a tendencia, hogy abbahagyja az étkezést, mind állatokban, mind emberekben. Ezt a reakciót alkalmazzuk terápiásán. Természetesen, ha súlyos betegségben szenved, az a legjobb forduljon orvoshoz megbízható és nyitott gondolkodású, mielőtt önállóan böjtöl.
A böjt addig nem veszélyes, amíg a folyamatot megtervezik és ellenőrzik.
Vannak idősek otthonai, böjtre szakosodott klinikák, orvosok és higiénikusok, akik virtuálisan irányítják ezeket a folyamatokat. Keressen egyet a világrészén.
És egy böjt után?
Böjt után ajánlott jó étrendet tartani méreganyagok nélkül legalább ugyanannyira, ameddig a böjtünk tartott (vagyis ha rövid, 1 napos léböjtöt csináltunk, akkor másnap igyekeztünk nem inni alkoholt, vagy enni szemetet, cukrot, zsírt ... Ha, Éppen ellenkezőleg, a böjtünk öt nap volt, majd öt nap egy méregtelen diéta)
Mi van, ha terhes vagyok vagy szoptatok?
Ha terhes, gondolja, hogy szoptató nő lehet vagy szoptat nem tanácsos bármilyen típusú böjtöt végezni. A terhesség nem tart sokáig, csak 9 hónap az egész életedből, később is megteheted!
A szoptatás alatt az összes zsír már mobilizálódik, és a test megtisztul. Ez egy olyan időszak, amikor sok minden belül zajlik. Ne legyünk türelmetlenek ...
Érdekes bibliográfia a böjtről:
- Dr. Francisco Tomas Verdú- Vicente. Böjt és lelkiség. A fiziológiai és az átlagos böjt közötti határok.
- Dr. Pablo Saz Peiró. Terápiás böjt.
- Dr. Karmelo Bizcarra. Vízböjt.
- Marta León és Virginia Ruipérez A harmonika böjt alkalmazásai a meddőségben.