Amellett, hogy nagyszerű, kiderül, hogy testünk számára is nagyszerű. Nem csak növeli energiánkat, hanem javítja a hangulatot is.
Napi mérsékelt adag csokoládé fogyasztása csökkenti a szívroham és más szív- és érrendszeri problémák kockázatát az antioxidánsokban rejlő nagy ereje miatt.
A csokoládé, különösen a fekete, szintén jó szövetséges testünk számára, ha rossz időszakot élünk át, mert anandamidvegyülete és a testünkben lévő szerotonin stimulálása automatikusan létrehozza azt a közérzetet, amelyre vágyunk.
Tehát, ha a hétköznapokhoz való visszatérés a szükségesnél többe kerül a nyári szünet után, ne feledje, hogy minden reggel fogyasszon egy uncia ilyen típusú csokoládét. Amellett, hogy a koffeinnek és a teobrominnak köszönhetően több energiával indul a nap, harcolni fog a szabad gyökökkel és a sejtek idő előtti öregedésével. A teljes csomag!
Mérsékelt fogyasztása másik nagy előnye a koleszterinhez kapcsolódik. A kakaó, amelyből képződik, magas olajsavtartalommal rendelkezik: egy kis segítség a rossz koleszterinszint csökkentésében és a jó koleszterinszint növelésében.
Ha azt szeretné, hogy télen leadja ezeket a plusz kilókat, ne feledje, hogy a leginkább keserű csokoládé kielégítő hatást vált ki: megakadályozza, hogy több kalóriát fogyasszon.
- Az étcsokoládé előnyei a sportoló számára
- Miért ne hagyhatnám fel a Faro de Vigo csokoládé fogyasztását
- A KUTYÁK fogyaszthatják a görögdinnyét és felfedezhetik annak előnyeit!
- Zsíros, száraz, vékony vagy vastag bőr Mit kell enni minden esetben
- Reggel, délután vagy éjszaka Mi a nap legjobb ideje a szénhidrátok fogyasztására - Infobae