Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A kurkuma India délnyugati részén őshonos gyökér, és amellett, hogy a keleti konyha alapanyaga, a gyömbér családhoz tartozik.
Ennek a kicsi, de erős összetevőnek számos előnye van, de kiemeli azt, amely segíti a harcot cukorbetegség 2. típus.
A Diabétesz és Endokrinológiai Kutatóközpont tanulmányt készített a kurkuma a cukorbetegség, és arra a következtetésre jutott, hogy a gyökér megfordítja az elhízással járó számos gyulladásos és anyagcsere-rendellenességet, valamint javítja a glikémiás kontrollt. Eddig a kutatás egérmodelleken alapult 2-es típusú diabétesz. De a lista nem létezik, ennek bevitele más előnyökkel is jár, amelyeket alább elmondunk.
Enyhíti az ízületi gyulladást
Köszönhetően a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, a rheumatoid arthritisben szenvedők számára előnyös, mivel hatása hasonló az ibuprofénhez.
Harcolj a gyomorégés ellen
Megakadályozza a gáz képződését és megvédi a bél nyálkahártyáját, ami kedvez a jó emésztési funkciónak.
Antioxidáns
A kurkuma olyan anyagokkal küzd, amelyek oxidálják a testet, és megakadályozzák a testsejtek romlását.
Emésztési
Emésztőrendszeri növénynek minősül, amely segíti a gyomornedv stimulálását.
Vigyázzon a szívre
Nem csak lehetővé teszi, hogy egészségesebb életet élj, kurkuma csökkenti a koleszterint és a triglicerideket; ezzel megelőzheti a szívrohamokat és a szív- és érrendszeri betegségeket
- A kurkuma gyökér gyógyító ereje a cukorbetegség megelőzésére és kezelésére El Diario NY
- A kurkuma és a cukorbetegség előnyei, fogyasztása, adagolása és óvintézkedések
- A hüvelyesek fogyasztása alacsonyabb kockázattal jár a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában
- Telített és állati eredetű zsírok fogyasztása növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát CIBEROBN
- Dohányzás, túlsúly, elhízás és kardiovaszkuláris kockázat 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtteknél