Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

A kurkuma Ez az egyik olyan élelmiszer, amely nagy előnyökkel jár az egészségüket azok számára, akik fogyasztják, ezért a Menüben elmondjuk hogyan kell elkészíteni egy méregtelenítő kurkuma teát és mik a tiéd tulajdonságait.

tisztítására

Ha fel akarja venni a kurkuma az étrendben, és kap a Előnyök, a tea ideális lehetőség lehet az Ön számára, hogy élvezhesse tulajdonságait.

A Medical News Today oldala megjegyzi, hogy a kurkuma növeli a immunfunkció a test, mert biztosítja antioxidánsok, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, gyulladáscsökkentő és antibakteriális. Mindezen funkciók kombinációjával a kurkuma segíthet a sejtek szabályozásában és erőssé tenni őket olyan betegségek ellen, mint a rák, az Alzheimer-kór, sőt megelőzheti a szív- és érrendszeri problémákat.

A kurkuma jó szövetséges méregtelenítse a testet, A Journal of Applied Toxicology folyóiratban megjelent tanulmány szerint ennek az ételnek van védőhatások a sejtek oxidatív stresszén. A tanulmány arra a következtetésre jutott kurkuma tud megszünteti a méreganyagokat amelyek nem szükségesek a testben.

Az oxidatív stressznek köze van ehhez öregedés valamint egyéb betegségek megjelenése a szervezetben előforduló bizonyos tápanyagok hiánya miatt. A kurkuma védi a sejteket amelyek létfontosságú funkciókkal rendelkeznek a tested számára és eltávolítja a méreganyagokat ami befolyásolhatja annak megfelelő működését.

Másrészt az indiai Annamalai Egyetem tudósai által végzett tanulmány igazolta az antioxidáns tulajdonságokkal és gyulladáscsökkentő kurkuma az emberi testben a tanulmány elmagyarázza, hogy ez a növény gátolhatja a káros enzimek megjelenését, amelyek felelősek egyes gyulladásos rendellenességekért.

Ugyanez a tanulmány feltárta, hogy a gyulladás hosszú távon daganatokhoz vezethet, ezért a kurkuma kemoprevenciós hatásával segíthet a rákbetegségek megelőzésében.

A dél-koreai orvostudományi iskola szintén támogatja a kurkuma hatékonyságát egy teszten keresztül, ahol a tudósok ezt megállapították tea megvédheti a máj májsérülések, ez köszönhető a antioxidánsok Mit nyújt a kurkuma?.

Szükséges, hogy te kurkuma infúzió Van néhány fekete bors, mivel az Indiai Orvostudományi Főiskola Farmakológiai Tanszéke által végzett tanulmány megállapította, hogy a kurkuma nem szívódik fel könnyen a felhasználó testében, azonban a fekete bors Megvan piperine, olyan anyag, amely képes növelni a kurkuma és elősegítik a szervezetre gyakorolt ​​hatásait.

Ha szeretné elkészíteni ezt a finom és tápláló tea a következő összetevőkre lesz szüksége:

- 4 csésze víz
- 1 ½ teáskanál por kurkuma (frissen is használhatja)
- Fekete bors
- 1 citrom vagy lime, szeletelve
- Gyömbér

Előkészítési mód

1. Forraljuk fel a vizet, amikor elérte a forráspontot, adjuk hozzá a vizet kurkuma, egy csipet fekete bors és citrom vagy lime szelet
2. Hagyja a keveréket 10 percig forralni, hogy az összetevők beleférjenek.
3. Tálalás előtt szűrje le a teát. Édesíthet egy kis mézzel

A Medical News Today információi szerint fontos, hogy adja hozzá az egyik citrusfélék mit mondunk neked és a gyömbér, ezek az összetevők javulnak antioxidáns tulajdonságokkal és antimikrobiális kurkuma. Másrészt a fekete bors Ez is ad egy kis ízzel és elősegíti a könnyű felszívódását kurkuma a testben.