Az újszülötteknél a laktóz intolerancia viszonylag ritka, bár a kezelésben részesülők körében gondos kezelést igényel. Olvassa el, hogy többet megtudjon a laktóz-intolerancia különféle típusairól, a jelek észleléséről és arról, hogy mi az intolerancia a szokásos étrendben.
Készítsen finom ételeket a tehéntejfehérjére allergiás gyermekek receptkönyvével!
Mi a laktóz intolerancia?
A laktóz a tejben és a legtöbb tejtermékben természetesen előforduló cukor. Az intolerancia akkor fordul elő, amikor a szervezet nem képes elegendő laktázt termelni, a bélben termelődő emésztőenzimet, amely lebontja a laktózt, így könnyebben emészthető.
Három fő oka van:
- Fő: amikor a természetes laktáz termelése csökken a tejtermékek étrendben történő bevitelének csökkenésére reagálva. Általában ez nem fordul elő felnőttkor előtt, és olyan kulturális csoportokhoz kapcsolódik, ahol a tejtermékek nem általános táplálék az étrendben.
- Másodlagos: átmeneti intolerancia, amely bélkárosodás következménye (például gyomorvírus vagy fertőzés, nem diagnosztizált cöliákia vagy hosszú antibiotikum-kezelés).
- Veleszületett: rendkívül ritka és genetikai formája annak az állapotnak, amelyben a csecsemők laktáz nélkül vagy nagyon alacsony mennyiségben születnek.
Koraszülött csecsemőknél is előfordulhat laktóz intolerancia, mert vékonybélük születésükkor nem eléggé fejlett. Általában javul, ahogy a baba növekszik.
A laktóz intolerancia jelei
Mi a teendő, ha gyanítja, hogy a csecsemő laktóz-intoleranciában szenved
Ha csecsemőjének emésztési problémái vannak, keresse fel gyermekorvosát, aki segít a diagnózis felállításában, és el tudja irányítani Önt gyermek dietetikus-táplálkozási szakember az állapot speciálisabb ellátása érdekében.
Laktóz intolerancia gyanúja esetén valószínűleg azt javasoljuk, hogy törölje a laktózt a baba étrendjéből. Csak egészségügyi szakember irányításával végezze, aki tanácsokkal szolgál annak biztosítására, hogy a baba továbbra is megkapja az egészséges fejlődéshez szükséges összes tápanyagot, mivel az anyatejben a laktóz a legtöbb szénhidrát, javítja a kalcium felszívódását és kedvez a bakteriális bélflóra fejlődésének.
A kalcium elengedhetetlen a baba csontjainak növekedéséhez, ezért fontos ellenőrizni, hogy ki kell-e vonni a tejtermékeket az étrendjéből
Az egyik olyan tápanyag, amelyre különös figyelmet kell fordítania, a kalcium, egy ásványi anyag, amely általában laktózt tartalmazó ételekből származik, és amely befolyásolja a csontok és a fogak normális fejlődését.
Ha szoptat, és úgy gondolja, hogy babája reagálhat az anyatejben természetesen jelen lévő laktózra, tanácsért forduljon orvosához.
Laktóztartalmú ételek és alternatíváik
Sok laktóz intoleranciában szenvedő ember elvisel belőle kis mennyiséget. Valójában 2010-ben az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jelezte, hogy a csökkentett laktózszintű étrend gyakran megfelelőbb, mint a teljesen laktózmentes étrend. A legfontosabb az, hogy megbeszélje orvosával a baba egyéni igényeit. Vannak, akik akár 20 g laktózt is elviselnek naponta, osztott adagokban a nap folyamán, ahelyett, hogy egyszerre bevennék.
Néhány gyakori étel laktózszintje:
- Pohár tej (200 ml): 9 g laktóz.
- Joghurt (125 g): 5,9 g laktóz.
- Friss sajt (60 g): 1,8 g laktóz.
- Tejcsokoládé (54 g): 5,5 g laktóz.
- Tál rizspuding (200 g): 7,8 g laktóz.
A tejtermékek és az alacsony laktózszintű alternatívák táblázata
Alacsony tejcukorszint: Edam, Gouda, Roquefort, Brie, Cheddar, kéksajt
Laktózmentes: tofu, rizssajt
Élelmiszerek, amelyek összetevőként laktózt tartalmazhatnak:
- Húsok és feldolgozott élelmiszerek, például sonka
- Kenyér és pékáruk
- Reggeli müzlik
- Sütemények
- Cookie-k
Megáll-e a babám laktóz-intolerancia?
Az októl függően a baba a jövőben teljes gyógyulást hozhat, vagy tolerálja a laktózt. Néhány embernél az állapot egy életen át tart.
A gyermekorvos vagy az egészségügyi szakember javasolhat laktóz-csökkentett vagy laktózmentes tápszert. Ezek a szakemberek valószínűleg meg akarják próbálni a laktóz újbóli bevezetését, hogy teszteljék a baba reakcióját, és megnézzék, történt-e változás. Ezért maradjon kapcsolatban az egészségügyi szakemberrel, és közölje vele, hogyan fejlődik.
EMLÉKEZIK.
Ha arra gyanakszik, hogy csecsemője laktóz-intoleranciában szenved, forduljon gyermekorvosához vagy egészségügyi szakemberéhez. Ez végigvezeti Önt a következő lépésekben a probléma azonosításához és annak biztosításához, hogy a baba teljes egészségének örüljön.
Ismerje az összes kapcsolódó információt CMPA és laktóz intolerancia
Receptkönyv CMPA-s gyermekek számára
Fedezze fel a tehéntej fehérjére allergiás gyermekek számára alkalmas, finom és változatos recepteket.