Mi a labialis herpesz? Mi váltja ki? Hogyan akadályozhatjuk meg és megakadályozhatjuk terjedését?
Ebben a cikkben válaszolunk ezekre a kérdésekre, valamint érdekes tippekre, hogyan segítsünk magunkon, ha a herpesz és néhány természetes kiegészítés hasznos, amelyek hasznosak lehetnek a megfázásos járvány kezelésében és megelőzésében.

herpes simplex

Az ajakherpeszeket, az ajkakon vagy a száj körül kialakuló apró hólyagokat a herpes simplex vírus (HSV) okozza. Az első tünet viszketés, bizsergő vagy égő érzés. 48 órán belül egy vagy több sebet képeznek, és végül a gyógyulás 7-10 napos időszakban lesz. A legfertőzőbbek a törés és a teljes meggyógyulás között.

A legtöbb gyermekkorban fertőzött ember kapcsolatba kerül egy olyan családtaggal, aki náthás (általában). De a vírus bármely életkorban megfertőződhet közvetlen kapcsolattartással valakivel, aki már rendelkezik vele (például csókolózással), vagy olyasvalamit használva, amelyet már használt egy személy (például csésze, fogkefe fogak, törölköző), ajakrúzs vagy ajakbalzsam).

A leggyakrabban náthat okozó vírustörzs a HSV-1 vírus, de bizonyos esetekben a HSV-2 vírus is okozhatja, ha valaki orális szexet folytat valakivel, akinek genitális herpesze van.

Általában egy vírusfertőzésben szenvedő felnőtt először nem okoz tüneteket. Ötéves kor alatti gyermekeknél azonban, ha először fertőzöttek HSV-vel, torokfájás, ínyirritáció, szájfekély, magas láz, fejfájás és émelygés alakulhat ki.

Miután megfertőződött a vírussal, az a bőr idegsejtjeiben fog elhelyezkedni. Néhány ember számára a vírus szunnyadó (inaktív) marad, és soha nem okoz semmilyen tünetet. Mások számára azonban aktiválja, szaporodik és utazik, hogy a szájüregben vagy a száj körül megfázásos hólyagok kitörését okozzák.

Hideg fájdalom kiváltó okok

A szakértők még mindig nem igazán tudják, mi okozza a látens vírus aktiválódását, de vannak bizonyos tényezők, amelyek kiválthatók: stressz, megfázás és influenza (vagy más, magas hőmérsékletet okozó állapotok), fáradtság, kimerültségérzet, női hormonok (egyes nőknél a hónap bizonyos szakaszaiban ajakherpesz jelentkezik), napfény vagy UV fény (például szoláriumtól). Sok esetben nincs nyilvánvaló kiváltó tényező.

Fájdalmas kezelések

A herpeszre nincs gyógymód, tehát ha megfertõzõdött, akkor egy életen át megkapja. A jó hír az, hogy általában kezelés nélkül 7-10 nap alatt gyógyul.

Ajánlások a járványok megelőzésére vagy kezelésére

Fényvédők: Bizonyos bizonyítékok utalnak arra, hogy a fényvédő krém elhelyezése az ajkakon és a száj körül, valamint az ajkak és a száj környéke elősegítheti a megfázás megelőzését (ha Ön egyike azoknak, akik aktiválják a napfényt vagy más UV-fényt (i)). Mint minden fényvédő esetében, minél magasabb az UV-védelmi tényező, annál jobb a védelem (használjon minimum SPF 15-et). Kipróbálhat egy ajakbalzsamot is SPF hozzáadásával.

Hogyan lehet megállítani a herpesz terjedését?

Fontos megpróbálni megakadályozni, hogy a vírus megfertőzze a test más részeit, valamint más embereket. Javaslatok:

  • Ne ossza meg mindazt, ami érintkezésbe kerül az érintett területtel, beleértve a rúzsot, ajakbalzsamot, csészéket, poharakat, fogkeféket, ezüsttárgyakat, flaneleket, borotvákat vagy törölközőket.
  • Ne érintse meg a náthát. Csak akkor érintse meg, amikor krémet alkalmaz, és óvatosan kell. Ne próbáljon dörzsölni, mert ez több kárt okozhat a bőrben.
  • Ne nyúljon a sebekhez, mert ezek baktériumokkal fertőződhetnek, vagy akár a vírust a test más részeire is átvihetik (késlelteti a gyógyulást).
  • Amikor hidegen fájó krémet alkalmaz, mossa meg a kezét szappannal és vízzel mind előtte, mind utána.
  • Ne hagyja, hogy valaki más használja a náthás krémet.
  • Kerülje a csókot vagy a szoros fizikai érintkezést valakivel (beleértve az orális szexet is), amíg kitörése van, amíg az teljesen meg nem gyógyul.
  • Kerülje a kapcsolatot bizonyos emberekkel minden alkalommal, amikor megfázik, beleértve: terhes nőket, újszülötteket és alacsony immunrendszerűeket, beleértve (HIV-fertőzötteket vagy kemoterápiában részesülő embereket).

Mit tehet, hogy segítsen magán

A stressz kezelése: Sokan azt tapasztalják, hogy náthafájásuk akkor kezdődik, amikor magas a stresszszintjük. Míg nem képes semmit megtenni a stressz elkerülése érdekében, megtanulhat nyugodtabb lenni stresszes helyzetekben. Ennek egyik módja a relaxációs technikák, például a mély légzés vagy a meditáció gyakorlása. Emellett, hogy megpróbálja csökkenteni az általános stressz szintjét, tegyen valamit, ami tetszik.

Jég felhordása: A jég néhány percig történő használata naponta néhányszor vagy többször enyhítheti a fájdalmat és az irritációt. Soha ne alkalmazzon jeget közvetlenül a bőrre. Csavarja tiszta ruhába, vagy használjon hideg kezelésre tervezett jégcsomagolást, amelyet a fagyasztóban tárolhat. Tartsa nedvesen az ajkakat, nehogy kiszáradjon vagy megrepedjen, és hidratált állapotban balzsamot kell használni.

Növelje a fehérje bevitelét: Az L-lizin nevű aminosavban gazdag ételek segíthetnek a megfázás távol tartásában. A lizin jó forrásai a fehérjében gazdag ételek: hal, hús, tojás és sajt. A lizin megtalálható az avokádóban, a hüvelyesekben, a kukoricában és a répában is.

Kerülje azokat, amelyek tartalmaznak egy másik aminosavat, az úgynevezett arginint, mivel egyes egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy szerepet játszhat a HSV vírus újraaktiválásában. Az argininben gazdag ételek: baromfi, kagyló, földimogyoró, csokoládé, teljes kiőrlésű gabonafélék és zselatin.

A lizinnel és az argininnel azonban az a probléma, hogy sok étel két aminosavat tartalmaz, így előfordulhat, hogy nem könnyű enni egyet vagy többet, anélkül, hogy a másikból többet vagy kevesebbet is megennénk.

Egyes természetes kiegészítők, amelyek hasznosak lehetnek a megfázásos járvány kezelésében és megelőzésében

Lizin. A bevitelét lizin-étrend-kiegészítőkkel is növelheti. Egy tanulmány azt sugallja, hogy a lizin napi hat hónapos bevétele jelentősen csökkentheti a fellángolás kockázatát (v).

Más tanulmányok azt találták, hogy a lizin napi bevitele javíthatja a megfázásos rohamok gyakoriságát (vi).

Érdekes, hogy annak a vizsgálatnak, hogy a lizin hatékony-e vagy sem, ha a járvány korai szakaszában veszik, negatív eredményei voltak (vii), ami arra utalhat, hogy a napi szedés hatékonyabb formája a herpesz elleni védekezésnek.

Magas koncentrációjú multivitamin/ásványi anyag. Egyéb tápanyagok, mint például a cink (viii) és a C-vitamin (ix), szintén hatékonyak lehetnek a herpesz elleni védekezésben. A legkényelmesebb módja annak, hogy ezeknek a tápanyagoknak a szerény mértékű bevitelét biztosítsa, az lehet, ha jó minőségű tápanyagot tartalmaz.

Bodza. A bodza kivonattal végzett in vitro vizsgálat ígéretes felhasználást mutatott herpeszvírus fertőzésekben (x). A bodza kivonat azonban járvány esetén is segíthet, mert erősíti az immunrendszert, mivel növeli az immunrendszer kémiai hírvivőinek termelését, az úgynevezett citokinek (xi).

Bibliográfiai hivatkozások:

i. Rooney. JF, Bryson. És Mannix. ML és mtsai. Az ultraibolya fény által kiváltott herpesz labialis megelőzése fényvédővel. Gerely. 1991; 338: 1419-1421.

Duteil. L, Queille-Roussel. C, Loesche. C és mtsai. A napvédő pálca hatásának értékelése a napot szimuláló ultraibolya fény által kiváltott herpesz labialis megelőzésében. Journal of Dermatological Treatment. 1998; 9: 11-14.

ii. Spruance. SL, Rea. TL, Thoming. C és mtsai. Penciklovir krém a herpes simplex labialis kezelésére. Az American Medical Association folyóirata. 1997; 277: 1374-1379.

(iii) Ducoulombier. H, unokatestvérem. J, DeWilde. A és mtsai. Herpeszes stomatis-gingivitis gyermekeknél: az acyclovir kontrollált vizsgálata a placebóval szemben. Gyermek Annals. 1988; 35: 212-216.

Emír. J, Harel. L, Smetana. Z és mtsai. A herpes simplex gingivostomatitis kezelése aciklovirral gyermekeknél: randomizált kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. BMJ. 1997; 314: 1800-1803.

iv. Spruance. SL, Rowe. NH, Raborn. GW és mtsai. A perorális famciklovir kísérleti ultraibolya sugárzás által kiváltott herpes simplex labialis kezelésében: kettős vak, dózistartományos, placebo-kontrollos, multicentrikus vizsgálat. Journal of Infectious Disease. 1999; 179: 303-310.

Pék. D, Eisen. D. Valacyclovir a kiújuló herpesz labialis megelőzésére: 2 kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálat. Bőr. 2003; 71: 239-242.

v. Griffith. RS, Walsh. DE, Myrmel. KH és mtsai. Az L-lizin terápia sikere gyakran visszatérő herpes simplex fertőzésben. Kezelés és profilaxis. Bőrgyógyászati. 1987; 175: 183-190.

vi. McCune. MA, Perry. HO, Muller. SA és mtsai. Ismétlődő herpes simplex fertőzések kezelése L-lizin-monohidrokloriddal. Bőr. 1984; 34: 366-373.

vii. Milman. N, Scheibel. J, Jessen. O. A lizin kezelés sikertelensége visszatérő herpes simplex labialis esetén [levél]. Gerely. 1978; 2: 942.

viii. Godfrey. HR, Godfrey. NJ, Godfrey. JC és mtsai. Randomizált klinikai vizsgálat az orális herpesz helyi cink-oxiddal/glicinnel történő kezeléséről. Altern Ther Health Med. 2001; 7: 49-54, 56.

ix. Hovi. T, Hirvimies. A, Stenvik. M és mtsai. A visszatérő mucocutan herpesz helyi kezelése aszkorbinsavat tartalmazó oldattal. Antiviral Res. 1995; 27: 263-270.

(x) Morag. A, Mumcuoglu. M, Baybikov. T és mtsai. Az érzékeny és acyclovir-rezisztens HSV-1 törzsek gátlása bodza kivonattal in vitro [absztrakt]. Filoterápia. 1997; 25: 97-98.

xi. Barak. V, Halerpin. T, Kalickman. I. A fekete bodza alapú, természetes termék, a Sambucol hatása az emberi citokinek termelésére: I. Gyulladásos citokinek. Eur Cytokine Netw. 2001 ápr-június; 12 (2): 290-6.

Jogi nyilatkozat: A fent leírt információk csak tájékoztató jellegűek, ezért nem célja az orvosi vagy egészségügyi szakemberek tanácsának, kezelésének befolyásolása, diagnosztizálása vagy helyettesítése. Ez tudományos tanulmányokon (emberi, állati vagy in vitro), klinikai tapasztalatokon vagy hagyományos felhasználáson alapul, ahogyan azt az egyes cikkek idézik. A jelentett eredmények nem feltétlenül fordulnak elő minden egyénnél. Az önkezelés nem ajánlott életveszélyes állapotok esetén, amelyek orvosi ellátást igényelnek orvos felügyelete mellett. A leírt betegségek közül számos vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszer is rendelkezésre áll. Mielőtt bármilyen kiegészítőt/étrend-kiegészítőt alkalmazna, vagy bármilyen módosítást végezne az előírt gyógyszereken, konzultáljon orvosával és/vagy gyógyszerészével bármilyen egészségügyi probléma esetén.