- Egy zöld alma
- Egy pohár vörös szőlőt
Előkészítés: Először meg kell mosni az összes gyümölcsöt, majd meg kell hámozni az almát, kivonni a magot, és megpucolni a körtét. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és folytassa a keverést, amíg össze nem keverednek. Ezt a levet azonnal és minden nap meg kell inni a szoptatás alatt. Ihat minden levet, amit csak akar.
Megjegyzések (2) Megjegyzés hozzáadása
Lucernalé, citrom és méz a fogyáshoz a szoptatás alatt:
- Ötven gramm lucerna
- Hat nagy citrom
- Egy liter ásványvíz
- Két teáskanál méz
- Jégkockák
Elkészítés: Mielőtt elkezdené elkészíteni ezt a gyümölcslevet, meg kell mosnia a lucernát és a citromot. Ezután nyomja össze a hat citromot. Helyezze a lucernát a turmixgépbe, adjon hozzá citromlevet, mézet és vizet, és keverje addig, amíg össze nem keverednek. Ha ez megtörtént, ürítse ki egy korsóba, és adja hozzá a kívánt jégmennyiséget. Ez a lé egész nap bevehető.
A lucerna tulajdonságai. - A lucerna nagyon gazdag vasban, méregtelenít és tisztít is, ez klorofilljának köszönhetõen kiváló természetes dezodorként olyan emberek számára, akiknek nagyon-nagyon erõs a testszaga, és kedvez a kizárásnak húgysavból, vérszegénységben szenvedőknek ajánlott, menopauza ideális, ez a benne lévő magnézium és kalcium miatt van. Szoptató emberek számára is javallt, ennek oka az anyatej termelésének növekedése.
A citrom tulajdonságai: Fertőtlenítő és gyógyító, erősen ajánlott légúti megbetegedések esetén, reumaellenes, serkenti a májat
Grapefruit, ananász és almalé a laktáció alatt történő fogyáshoz:
- Két kis grépfrút
- Két szelet ananász
- Egy nagy alma
Elkészítés: Mielőtt elkezdené elkészíteni a gyümölcslevet, nagyon jól meg kell mosnia az összes gyümölcsöt, majd levágni a grépfrútot és kinyomni. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és folytassa a keverést, amíg össze nem keverednek. Azonnal szednie kell, hogy minden előnyét kihasználhassa.
Ez a gyümölcslé ajánlott mindazoknak, akik szeretnek formában maradni, ez egy finom gyümölcslé, ez a gyümölcs kombinációjának köszönhető, ezzel megmutatom neked, hogy nem szabad ennyit áldozni étellel, de ez a legfontosabb dolog az, hogy az ember állandó legyen, és nemcsak jó alakot kapjon, hanem egészségét is fenntartsa.
A grapefruit tulajdonságai. - Mivel a grapefruit gyümölcs, amely segíti a fogyást, máris hozzájárulhat a zsírégetéshez a szervezetben, és bekerülhet a fogyókúrás étrendbe, ez alacsony zsírtartalmának köszönhető, antioxidáns és C-vitamint biztosít. A grapefruit nagyon gazdag kalciumban, segít oldani és eltávolítani az epeköveket, és nagyon hasznos a máj számára.
Az ananász tulajdonságai. - Kalciumban gazdag, hashajtó, vese stimuláns, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, nagyon hatékony székrekedés, köszvény, hurut ellen és megelőzi a rákot. Ez is fiatalító.
Az alma tulajdonságai. - Az alma kalciumban, foszforban, vasban gazdag, álmatlanság esetén ajánlott, hasmenést is gyógyít, tanácsos az almát minden nap fogyasztani.