Hízhat a gyomor csökkentése után?
Sok bariatri orvos azt kérdezi, hogy tudnak-e hízni a gyomor csökkentése után.
Mindenki reméli, hogy a válasz NEM, ez varázslat, és örökké karcsú marad.
Számítottam rá, mint mindenki másra, de sajnos számunkra és reményeinkre a válasz egészen más.
Ezt a kérdést mindannyian feltesszük magunknak, amikor műtétet végezünk
Hízhat a gyomor csökkentése után?
IGEN, és nem hallomásból mondom, hanem tudatosan. Hogy a gondatlanság miatt 4 év alatt 34 kg-ot híztam, ahogy hallod, két orral, igen uram!.
Igen, igen, 34 kg-os más mögött és gond nélkül hé, észre sem vettem.
Ez az, ami a depresszióban van, annyira elfoglalt vagy, hogy elpusztítsd magad, hogy nem veszed észre, hogyan halad a kg a skálán.
És mire rájössz, már "nem tudom ezt egyedül megoldani" módban vagy, bár tisztában vagyunk azzal, hogy igen.
De ha megtennénk, akkor abba kellene hagynunk azt, amit a legjobban szeretünk, ugye?.
A súly anélkül növekszik, hogy észrevennénk, amíg a ruhák nem felelnek meg nekünk, és túlterheltek minket, ami azt jelenti, hogy jobban beleesünk a gödörbe
Hogyan lehet visszaszerezni az egészséges testsúlyt?
Tudom, hogy a logikus kérdés az, hogy ez a hölgy, miután ennyire hízott, hogyan tudta visszanyerni a súlyát?.
És a válasz, uraim, nem fog tetszeni semmi, semmi ...
"Csőr bezárása és a kakukk mozgatása". Ahogy hangzik, mindennel, ami fáj.
Térjen vissza a bariatriás étrendhez, és aktiválja újra a testet, égesse el a kalóriákat, mintha nem lenne holnap, és 10 hónappal később visszatértem a súlyomhoz.
Az ételek ugyanolyan fontosak, mint a sport, és mindkettő az a csomag, amely biztosít minket a fogyásról és az azt követő karbantartásról, de a diétás ételeknek nem kell unalmasnak lenniük, a gazdag főzés segít az étrend sokkal elviselhetőbbé tételében
Tényleg? 10 hónap múlva?
Igen, tényleg 10 hónap múlva, és elmondom, hogy az esetem különleges. Az endokrinológus elmondása szerint az anyagcserém a cukor zsírrá történő átalakításával nagyon gyors.
De a zsírkatabolizmusom (pusztulásom) nagyon gyors. Nem veszítek úgy, mint mindenki más, csakúgy, mint nem én nyerek, mint mindenki más.
Ha hagysz egy héten kívül kontroll alatt édeset enni 4 kg-ot tudok hízni, de ugyanúgy elveszíthetem őket 7 napos diéta és testmozgás közben.
A testem, ha edzek, nem stagnál, és az átlagos havi fogyásom 5 kg lehet, ez nem normális.
Sokan ismeretek engem, és tudjátok, hogy ez az összehasonlítás valóságos, és hogy én jelenleg olyan vagyok, mint a negyedik fotón ... minden a felvetés kérdése.
NE LEHETSÉGES LEHETETLEN CÉLOKAT.
Bár ismerem magam, azt a célt tűztem ki magam elé, hogy másfél-két év alatt 34 kg-ot fogyjak. Nem akartam stresszelni.
Mi történik, ha túlságosan megterhelő célt tűzünk ki és nem teljesítjük, akkor kudarcnak érezzük magunkat. CRASO HIBA.
Kicsi, elérhető célok, amelyek jól érzik magukat és egészséges életet élnek (ez a sportot is magában foglalja, amennyire csak lehetséges).
Én vagyok az első, aki 150 000-szer mondta: "Nem szeretek sportolni", "Nincs időm" "Nem tudom abbahagyni az édességet" "lehetetlen uralkodni magán".
A sport sokat segít a fogyásban, mivel növeli az energiafogyasztást
Fegyelem és jó szokások
Lássuk, nem éri el a 160 kg-ot fegyelmezetten, tudom, mit élsz.
De azt is tudom, hogy egy pillanat alatt az agy eleget mond, és ebben a pillanatban kell átvennünk a gyeplőt.
Ne hagyd holnapra, ha ma úgy döntesz, hogy nem akarsz így folytatni, akkor kezdd el ma, akkor is, ha 10 van éjjel.
A rehabilitáció akkor lehetséges, ha a táplálkozás helyes formáit és a megfelelő testmozgást nem hajtják végre
Mert a holnap nem létezik, és soha nem is jön el.
Amikor úgy döntök, hogy megteszem, és ragaszkodom a döntésemhez, amely egy vonat, amely nem halad el sokszor az életünkben.
És akkor ne szálljon le a vonatról, ne engedje meg magának, hogy ma költök egy kicsit, vegyen egy héten egy nap irányíthatatlanságot, egyetlen étkezést, a többi idő pedig szigorú legyen.
Mivel a fegyelmezetlenség megöl minket, a rossz szokások erőfeszítéssel elvesznek, és egyszerű rossz döntéssel térnek vissza.
NE BOJCOTT
Hízhat a gyomor csökkentése után, és valójában a műtöttek közül sokan idővel elhíznak
Ha tetszett ez a bejegyzés, imádni fogja a következő cikket.